原来，洗澡也是一门高深学问!曾经有学者建议洗澡的最佳时机为睡觉的4小时前，这样身体便可以有足够时间排走体内多余的水份;而浸浴时身体所承受的水压，更可帮助身体去水肿。很多人也未必知道怎样才是正确的洗澡方法，如果使用了错误的方法，头发和皮肤质素更会变差!想拥有一头秀发及幼嫩的肌肤?就要做足以下步骤了!
　　1. 不要用沐浴海绵
　　不要再用沐浴海绵或丝瓜络来洗澡了!当沐浴海绵或丝瓜络湿了水后，细菌便会很容易滋生;而且丝瓜络质地较粗糙，很容易加深皮肤上原有的伤口!其实只要利用双手再加上沐浴露，慢慢的在皮肤上轻轻按摩及擦拭，就已经有很好的清洁功效。
　　2. 先洗头后清洁身体
　　洗澡时，应该要先洗头发还是先清洁身体呢?答案是：先洗头发。当我们之后清洁身体时，这样便可一并将残留在身体上的润发乳及洗发液清洗掉，但如果将步骤倒转，润发乳就会有机会残留在身体皮肤上，有机会令毛孔堵塞。
　　3. 先洗澡后剃毛发
　　有些人习惯清理掉身体毛发后便直接洗澡，意图把毛碎一并清理掉。但其实沐浴露能够帮助去除皮肤表面上的油脂，当皮肤表面的油脂已被清除掉，毛发便更容易被清除掉。
　　4. 避免用过热的水洗澡
　　无论是洗发还是清洁身体时，都记得不要用过热的水喔，这样会严重破坏毛囊及伤害皮肤。
　　5. 不要同时洗澡和洗脸
　　千万不要一时贪快同时洗澡和洗脸!由于脸部肌肤比较薄，所以不适合用洗澡的热水来洗脸，不然会令皮肤变得非常干燥。
　　6. 不要以毛巾大力拭干皮肤
　　洗澡后，不要用毛巾大力抹干头发或皮肤，这样会损害头发的毛鳞片及皮肤表层。只要以毛巾轻印皮肤表面及头发便已经足够了。

浴盐怎么用在浴缸里浴盐一次放多少使用浴盐可以细腻我们肌肤还可以让身上香香的，那在使用浴盐的时候我们应该怎么使用才好？一般来说浴盐一次用多少是比较好的？浴盐怎么用在浴缸里浴盐用在浴缸里的步骤，首先在浴缸中放入温度适浴盐的功效和作用浴盐有美白的效果吗很多人喜欢在洗澡的时候使用浴盐，这个浴盐到底是干什么用的，用它来洗澡的话有什么样的作用和功效？用浴盐的话可不可以让肌肤变的白一点？浴盐的功效和作用1除青春痘痕迹。青春痘留下的痕迹令沐浴露是天天都用吗沐浴露天天用好不好沐浴露最主要的功能就是清洁，能够让身体的肌肤处于干净的状态，同时还会有一些些的香味，那么沐浴露是天天都用吗？沐浴露天天用还不好呢？沐浴露是天天都用吗沐浴露是可以天天用的，但是沐浴露沐浴露是酸性的吗沐浴露是什么成分沐浴露是日常一定会用到的洗护产品，大家一般是喜欢用沐浴露还是喜欢香皂呢？沐浴露是属于酸性还是碱性呢？沐浴露是酸性的吗沐浴露是属于弱酸性的，与皮肤一样可以起到深度清洁的作用。因为沐浴力士沐浴露是酸性还是碱性力士沐浴露是满瓶的吗一般买了沐浴露就直接拿回家了，根本没有管它是酸性的还是碱性的，那么力士沐浴露是属于酸性还是碱性的？力士沐浴露是满瓶装的吗？力士沐浴露是酸性还是碱性力士沐浴露是属于弱碱性的，一般来说黄瓜敷脸切片多厚度黄瓜片敷脸的5大好处黄瓜敷脸是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤美容方法，很多人都用黄瓜敷过脸，敷黄瓜片很补水，又天然安全，相信很多女生们都做过，那么黄瓜敷脸切片多厚度？黄瓜片敷脸的5大好处。黄瓜敷脸切片多贴黄瓜片后要洗脸吗？敷黄瓜片后需要洗脸吗？不少爱美女性会选择天然的蔬果做面膜，这样不仅刺激小，没有副作用，还能给面部补充营养。因此受到不少女性的喜爱。那么贴黄瓜片后要洗脸吗？敷黄瓜片后需要洗脸吗？敷黄瓜片后需要洗脸吗敷黄瓜玫瑰花能去除黄褐斑吗蜂王浆能去除黄褐斑吗黄褐斑确实很多人都有，有的人非常在意，一心想着如何去除，但有的人毫不在意，一点都不在乎，但是无论是哪种类型的人，长了黄褐斑自然是不太美观的，那么用玫瑰花能否去除黄褐斑呢？玫瑰花能去黄褐斑敷面膜有用吗黄褐斑敷什么面膜好黄褐斑是一种较为常见的斑，有些女生的脸上就会有大大小小的黄褐斑，很多人觉得黄瓜敷脸可以在一定程度上淡化黄褐斑，那么黄褐斑敷面膜的话是否有用呢？黄褐斑敷面膜有用吗黄褐斑贴面膜可以改善黄褐斑会不会传染黄褐斑会不会越来越严重黄褐斑是有可能会遗传的，虽然暂时没有科学的证据证明，但是一些黄褐斑的患者，家族里的人也会有，那么黄褐斑会不会传染呢？黄褐斑会不会越来越严重呢？黄褐斑会不会传染黄褐斑是不会传染给别人黄褐斑有几种类型黄褐斑长在什么位置黄褐斑是可以去除的，但是一般都要采取医学的手段进行治疗，当然日常也需要做好常规的护肤工作，那么黄褐斑有几种类型呢？黄褐斑长在什么位置呢？黄褐斑有几种类型黄褐斑西医分类就是原发和继发