骨折吃什么好(促进骨折愈合的食物)
我们生活中常常有时不注意,就很容易导致身体骨折。身体骨折后,如果不好好照料,很容易会留下后遗症。那么,骨折后吃什么恢复的比较快呢?骨折后有什么注意事项呢?以及骨折手术后不能吃什么呢?
一、骨折后吃什么好
1、骨折后,为了让身体恢复元气,需要多吃一些富含高能量、高蛋白的食物,但是不宜吃的太过油腻,而是应该清淡一些。
2、多吃一些能够补充维生素D的食物,除此之外,骨折后还应该多晒晒太阳,不可以完全窝在室内。
3、多吃一些山楂、鲜枣、草莓等等之类的富含维生素C的食物,来补充身体所需的维生素C。
4、多喝水。
二、骨折后的注意事项
1、打石膏时,石膏不要固定的太紧,固定的太紧的话容易造成肿胀,或者充血。如果太紧的话,一定要跟医生反映。
2、可以适当的锻炼一下身体,一定要是适当的,在自己身体允许的情况下进行,这样容易促进自己身体内部的血液循环。
3、骨折的部位应该抬得高一点,这样比较不容易肿胀。
4、患者应该尽量睡一些木板床,而且要注意翻身。
5、饮食上一定要注意,吃比较适合的食物。
三、骨折手术后不能吃什么
1、千万不要认为骨折后就应该喝骨头汤来补补,这是不正确的。就算喝骨头汤也不能喝的太多,要不然容易使得瘀血积滞,影响身体的恢复。
2、补钙。我们需要了解的一点是骨折并不一定就需要补钙,补钙的话反而可能会引发血钙增高。所以,骨折病人一定要注意,不要盲目的就进行补钙。
3、不好消化的食物要少吃。骨折病人一般都会卧床养病,长期不运动,就很容易食欲不振,所以就不适合吃很多不好消化的食物。
4、糖也要少吃。过多的食用糖类,可能反而会使体内的钙被大量消耗掉,这是不利于骨折患者身体的恢复的。
5、三七片也是不可以服用的。
综上所述,对于骨折病人而言,应该多吃一些富含高能量、高蛋白以及维生素的食物。骨折患者还应该多晒晒太阳,不要一直窝在室内。除此之外,骨折患者还是应该在自己身体允许的范围之内,多运动运动,锻炼一下自己的身体。
觉得本文有用,请点赞或推荐给朋友,并【医联媒体】。
什么是无氧运动(无氧运动包括哪些运动)您的身体在运动过程时,会使用两种新陈代谢来为肌肉提供所需的燃料有氧代谢和无氧代谢。01有氧代谢与无氧代谢无氧代谢是在缺氧的情况下通过燃烧碳水化合物来产生能量。当您的肺部无法向血液中
逆行怎么扣分和罚款(车辆逆行怎么处罚2021)对机动车逆向行驶的处罚权力类型行政处罚行政层次省级行使主体省公安厅承办机构陕西省公安厅交警总队特勤支队权力来源法定本级行使实施依据中华人民共和国道路交通安全法第三十五条机动车非机动
欧莱雅洗面奶怎么样(火山岩洗面奶很烂吗)我朋友圈有这么两个女孩子,一个是柳张张,这家伙是女汉子一个,平时就只用清水洗脸,也不怎么护肤。还有一个是八妹,精致的悦己女孩,护肤品化妆品摆满了一房间。之前李佳琦不是说他一天护肤要
老娘舅加盟费多少(加盟老娘舅快餐赚钱吗)识别放心消费码查询放心消费企业老娘舅中式快餐经营模式打破了传统中式快餐的思维,是国内第一家攻克中式快餐标准化难关的企业,也是国内第一家实现60秒快速主动供餐模式的企业。老娘舅健康快
在农村怎么赚钱(适合穷人的18个创业项目投资小)随着国家振兴乡村战略的实施,很多农民都农村创业和就业,一部分人在当地赚了钱,也带动大家就业和致富,引来大家的羡慕和妒忌的眼光,人人都想发财致富,但是又不知道什么项目可以赚钱,也怕投
王者荣耀至尊宝多少钱(王者荣耀至尊宝2021返场时间)天美说过不再直售返厂的皮肤不再直售意味着不能通过点券购买获得,内测限定荣耀典藏钻石夺宝抽奖皮肤和活动皮肤虽然不能用点券买,但仍有机会得到,不在此列。想要下面这些皮肤的人基本上可以死
三年自然灾害死了多少人(1962年的三大自然灾害)提到河南,大家首先想到的是郑州,但河南还有兰考。说到兰考,大家首先想到的应该就是好榜样焦裕禄,河南兰考是焦裕禄前辈生前战斗并为之献出生命的地方。1962年,虽然三年灾害虽然已经过去
教师资格证报名在哪个网站(教师资格证官网网址)对于正在打算备考教资证的人拿证的路途并经这三大网站!赶紧来收藏起来中小学教师资格网中小学教师资格网官网首页中小学教师资格考试网httpntce。neea。edu。cn这是教师资格笔
近光灯的保险丝在哪里(近光灯和远光灯往哪拨)中华骏捷左前大灯近光不亮,此篇文章没有什么技术含量,目的是让大家认识了解保险盒里面的东西,关键时刻可以应急。步骤一大灯不亮第一步先检查灯泡丝是否损坏,经检查灯泡完好。灯泡后面的H7
什么是私募(私募基金是合法的吗)在非法集资案件中,犯罪分子经常利用上市挂牌私募这些高大上的幌子进行宣传,其目的往往是将投资者带到知识盲区,降低投资者的警觉,迷惑投资者。首先需要明确,挂牌并不等于上市,在非法集资案
全日制学历是什么意思(全日制大专报考条件)怎么才能上全日制大专?可以通过以下几种方式同上全日制大专1参加普通高考,全日制在校学习3年,获取全日制大专文凭2参加山东大专院校的单招,也就是大专院校单独命题,自主组织考试,获取全
电视怎么联网(家里智能电视怎么连网看电视)电视机如何连接wifi无线网?洪哥手把手教你。现在的家庭都很少用到网线联网。都会用到无线网络。那么我们的电视机怎么连接wifi无线网络?以下内容以小米电视机4X进行演示,操作教程适
痘疤怎么消除(痘疤痘坑要怎么修复)一般来说,大多数的痘痘都会留下痘印痘疤痘坑等。痘痘没了,却留下了难看的痘印和痘坑,有的痘印都要很久才能消下去,更何况是痘坑呢?弄不好还会留下疤痕,让人非常苦恼。痘坑的形成是因为青春
为什么福建人这么丑(为什么福建人的长相都很土)福建的人种究竟是来自哪里?这是许多人类学家长期研究探讨的课题。梁启超先生就曾经在中国历史上民族之研究特别指出吾侪研究中华民族,最难解者无过福建人。梁启超先生所说的难解,是指福建人在
苹果电脑为什么那么贵(十大绘图笔记本排名)直奔主题做工,目前在市面上确实也还是会有不少的windows笔记本在模仿苹果着的设计,尤其是那些轻薄本,正面和侧面基本上和苹果都是一个调性,但是在当我们拿起他们来个和苹果笔记本进行
mac怎么样(mac口红送人拿得出手吗)MAC一向是口红界的实力之王,无论你是学生党还是收入可观的上班族提到口红脑海里也总会想起Mac的身影,所以MAC作为最最受欢迎的口红名副其实,那么MAC年年都推成出新,哪一些才是今
希捷硬盘怎么样(希捷科技怎么样)如今在职场工作中,越来越多的资料文件都需要进行备份存储,也让移动硬盘逐渐成为职场白领们的必备。不妨入手款移动硬盘,既能助力工作数据的存储备份,又能让移动办公变得更加方便,提升生产效
湖南湘潭是哪里的网贷催收电话(哪些网贷催收)无论是信用卡逾期还是网贷逾期对大家来说最难的就是接电话,也就是接催收的电话,尤其是网贷,如果只是信用卡逾期那么还好,首先给大家打电话的是银行的,一般银行对于每天电话的数量都是有要求
荥怎么读音(荥作为人名怎么读)河南四个难认地名,看着就感觉很难,一般人认不全河南,中部六省之一,是中国著名的粮食大省打工大省,也是旅游大省。河南省境内风景名胜众多,最为人们熟知的便是少林寺龙门石窟白马寺等。到河
什么是琥珀蜜蜡(琥珀蜜蜡玛瑙排名)蜜蜡即蜜蜡,琥珀的一个品种,呈不透明状或半不透明状的琥珀被称作蜜蜡。只是因其色如蜜,光如蜡而得名。蜜蜡的质地柔美,色泽温润,深受人们的喜爱。特别是老蜜蜡极其的稀少珍贵,身价更是比黄
尼康和佳能单反哪个好(尼康全画幅单反排名)六月,只有一个明星,那就是尼康。说实话,短短一个多月的时间,市场发生了翻天覆地的变化,数码圈的那些V,开口闭口就是尼康,也不知道是因为恰了饭,还是被尼康感动了。站在从业者角度,尼康
城野医生怎么样(城野医生的产品好吗)嗨,我是想要和你一起变美的考拉美白淡斑大概是每个女生都要做的护肤功课了,通过美白淡斑的护肤方式,来达到提亮肤色,淡化痘印斑点的目的。美白淡斑式护理,一年四季都可以进行,无时间限制,