顺产可以用收腹带吗顺产可以洗澡吗

　　通常我们大家都知道很多宝妈在生产后想要快速恢复身材，于是就会使用收腹带，那么很多人不知道顺产是否可以使用，那么顺产可以用收腹带吗？顺产可以洗澡吗？顺产可以用收腹带吗
　　顺产后是可以使用收腹带的。它有助于防止子宫脱垂，也有助于身体康复。一般在生产之后大约一个月左右的时间就可以逐渐的使用。顺产后两三天也就是可以使用的，但是需要自己控制一下使用的时间。这种只要是普通的收腹带就可以，如果情况允许也可以使用一些普通的比较宽的纱布。不能一天24小时使用，需要只在白天使用，避免在晚上使用。胎儿娩出后，产妇腹壁比较松弛，收腹带有一定托付作用，也可以使用，女性顺产以后应该注意衣着舒服，冷暖适宜，不宜穿得太厚，否则可能会导致汗液不能蒸发或者影响身体散热。
　　顺产可以洗澡吗
　　在女性顺产之后，只要身体恢复正常，一般在3-5天后就可以洗澡了。在坐月子期间，由于女性刚刚分娩完毕，身体还非常的虚弱，总是会有冒虚汗的情况，而适当的洗洗澡、洗洗头，能让自己舒服一些。如果产妇很担心受凉，可以选择用擦洗的方式。女性在月子期间洗澡，不要洗的时间太长，应该将时间控制在10分钟之内。可以先洗头部、身体，而脚部、腿部可以在泡脚时顺便洗一洗，这就能够减少洗浴时间。在洗澡后之必须赶紧将身体擦干，并且要及时的穿好衣物。这是因为洗澡会使毛孔张开，比较容易受到风寒的入侵。坐月子洗澡时要关好门窗，最好是打开浴霸，就算是在夏天，也不能用太凉的水。产妇洗澡应该选择淋浴，绝对不能够坐浴，否则就容易让脏水进入生殖道，这很可能会引发感染。
　　顺产可以洗头吗
　　顺产坐月子的时候身体恢复良好，可以洗头发，但是如果身体有其他的异常情况，可以适当的延长洗头发的时间。在坐月子期间需要注意个人卫生，每天坚持使用温水的方法来清洗外阴，保持局部的清洁，也要勤更换内裤，可以将内裤在阳光下暴晒，进行消毒处理。在洗头发的时候需要控制好水温，避免水温过烫或者过凉，多注意保暖，避免着凉，洗完头发之后也要及时的将头发给擦干。这期间需要创造良好的居住环境，保持空气流通，温度适宜，可以经常的开窗户，但是避免身体对着冷风口直吹。
　　顺产可以吃什么食物
　　顺产时对体力消耗比较大，因此准备顺产之前应该多吃一些含有高热量的食品，比如巧克力、糖水、蜂蜜、糖分较多的水果等，可以帮助补充体力，同时还可以多吃一些比较容易消化的面条、粗粮粥、混沌等，不仅能帮助身体补充营养，还能减轻肠胃的负担。其次，分娩前也要注意放松精神状态，在专业医生指导下做好详细检查，确认身体状况适合顺产时才能放心待产，不能盲目选择顺产。产后正是产妇最虚弱，饮食要合理，要有丰富的蛋白质和多种维生素以及具有造血功能的铁质的食物，并且需要吃一些补血类的食物，可以促进子宫的恢复，不宜吃太过油腻、生冷、辛辣的食物，含有刺激性的调味料，也不宜多用。