标准身材比例（标准身材身高体重）
　　黄金比例，是指腰臀比为0.7，以女性的肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的＂黄金比例＂。黄金比例的计算方法如下：
　　体重：身高（cm）－112，再减少5%之内为最好。
　　腰围：身高（cm）× 0.37
　　胸部：身高（cm）× 0.53
　　臀部：身高（cm）× 0.54
　　手臂：手腕（cm）× 1.7
　　大腿：身高（cm）× 0.26 ＋7.8
　　小腿：身高（cm）× 0.18
　　脚踝：小腿（cm）× 0.59
　　腰臀比：用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。
　　我每天早晚坚持跳健身操，每次跳1小时，现在体重达到标准，气色也越来越好！在此，感谢陪伴我一起锻炼的姐妹们，感谢关注我的朋友们！
　　腰臀比例0.7
　　我已经把我们跳的健身操以合集的形式做成西瓜视频，欢迎大家观看，欢迎提出宝贵意见！

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