你知道吗?肌肤的美丽与否跟生理周期有很大的关联喔!人体的代谢是以28天为一周期，其中正好分为四个阶段，体内的荷尔蒙在每一阶段都产生不同变化，而荷尔蒙的改变将使得肌肤在每一周期出现不同的状况，针对不同阶段的肌肤需求来做保养，正是当今最需要做的，仔细观察自己的肌肤与周期的变化，让你的美丽更迅速的前进。
　　28天生理周期保养法
　　1.黄体期-月经期开始的前一周
　　荷尔蒙分泌最激烈，肌肤状况最不稳定，排卵以后，滤泡会逐渐发育成黄体，此时正是黄体激素分泌的高峰期，黄体会持续制造，影响着油脂分泌与黑色素的分泌都将变旺盛。
　　2.月经期-月经来第一天算起一周
　　黄体激素与雌激素的分泌都降低，经期来临的这一周，身体容易因为失血而显得特别疲备，加上两种荷尔蒙的分泌都降低，血液循环不良，导致出现贫血、晕眩、与疼痛等问题。
　　3.滤泡期-月经期结束后的一周
　　熬过月经期后肌肤总算平衡许多，这时期正是雌激素分泌最旺盛的时候，身体的整个循环变好，皮肤里的血液流量也增加，这时间也是所谓的黄金保养周期喔!
　　4.排卵期-月经期结束后两周
　　荷尔蒙再次波动体内酝酿着不安，体内的黄体激素增加雌激素也开始出现波动，这时期受到黄体素分泌的影响，容易让精神出现紧张与焦虑。两大荷尔蒙雌激素与黄体素
　　*女生体内的雌激素，正是影响着肌肤是否能呈现细致、光滑、有弹性的主要荷尔蒙，它能让肌肤的新陈代谢变好，同时提高含水量促进胶原蛋白生成。
　　*黄体素就是属于男性的雄激素，对肌肤而言能抑制皮脂分泌维持肌肤稳定，但若分泌过多将使得油脂分泌变旺盛，角质粗厚使肌肤摸起来粗糙。
　　解决方案--女生们绝对要彻底执行的美丽公约
　　1.不喝冰品，若真的戒不了口，就从去少冰、去冰开始培养2.多摄取铁质与维生素，对全身的美丽很有帮助
　　3.养成运动习惯
　　4.均衡饮食每天吃下至少五种蔬果
　　5.不熬夜不抽烟

金匮肾气丸能长期吃吗？药品多吃也不好金匮肾气丸是一款调理肾脏的好药，很多人都觉得这个药长期吃没问题，下面5号网的小编为你们介绍金匮肾气丸能长期吃吗？药品多吃也不好。金匮肾气丸能长期吃吗金匮肾气丸也可治脾肾大虚，腰重脚前列腺炎对男性的危害有哪些？男性前列腺炎有哪些影响？前列腺炎是男性常见的一种疾病，那么，前列腺炎对男性有什么危害呢？前列腺炎对男性有什么危害危害一影响工作和生活由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶会阴睾丸等部位胀痛尿不净夜尿频等，前列腺异位的临床表现有哪些？前列腺异位有什么症状？前列腺炎是男性中一种常见的疾病，那么，前列腺异位有什么症状呢？前列腺异位的原因有哪些1胚胎的第12周，前列腺囊形成，尿道前列腺的内胚层细胞的外突形成前列腺原基。2这些原基分成5组，阿莫西林是第几代抗生素？阿莫西林不分代阿莫西林是消炎药里很好的一种，很多人都会经常用到，下面5号网的小编为你们介绍阿莫西林是第几代抗生素？阿莫西林不分代。阿莫西林是第几代抗生素阿莫西林是青霉素类的消炎药，青霉素类的消炎拔毒膏怎么轻松揭下来？拔毒膏怎样算拔出毒了？拔毒膏很多人都见过却没有真正用过，搞不清楚到底是干嘛的，下面5号网的小编为你们介绍拔毒膏怎么轻松揭下来？拔毒膏怎样算拔出毒了？拔毒膏怎么轻松揭下来拔毒膏有拔毒消肿，化腐生肌的功能。青春痘跟粉刺的区别青春痘和成人痘的区别青春痘和粉刺是很多人容易混淆的，其实这两者非常好区分，下面5号网的小编为你们介绍青春痘跟粉刺的区别，青春痘和成人痘的区别。青春痘跟粉刺的区别诱发粉刺的原因粉刺1。皮脂腺分泌旺盛（肌青春痘对应的器官青春痘对称长怎么回事很多人都知道青春痘长得位置是反应了一些身体内部的情况的，下面5号网的小编为你们介绍青春痘对应的器官，青春痘对称长怎么回事。青春痘对应的器官一额头痘对应肝脏长痘原因压力过大，最近有心青春痘好了脸会恢复吗？青春痘好治吗？很多人青春期都会长痘痘，长痘不可怕，令人担心的是痘痘好了会不会留疤，下面5号网的小编为你们介绍青春痘好了脸会恢复吗？青春痘好治吗？青春痘好了脸会恢复吗有可能恢复，具体看自己护理得好青春痘跟性有关系吗？青春痘跟晚睡有关系吗？关于青春痘的形成原因是有很多说法的，很多人认为青春痘跟性和晚睡有关系，下面5号网的小编为你们介绍青春痘跟性有关系吗？青春痘跟晚睡有关系吗？青春痘跟性有关系吗青春痘载在医学上称为痤疮坐车晕车怎么办？坐车晕车想吐怎么办长时间的坐车，有些大人包括小孩都存在晕车的现象。那么，坐车晕车怎么办？坐车晕车想吐该怎么处理呢？平时坐车如何防止晕车最有效？一起来看看吧。坐车晕车怎么办1发生晕车晕机晕船时，最好是晒太阳会长斑吗？晒太阳长斑怎么办敢顶着太阳乱跑的妹子势必会受到太阳神的下马威，不管你有没有做好防晒，有一天你会发现脸上突然长！斑！了！变成了斑长！晒太阳会长斑吗？晒太阳长斑怎么办？晒太阳会长斑吗会长斑！并且长斑的