大家在生活中应该都听说过艾灸吧，那么你了解艾灸吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟女性艾灸脚底的好处，以及女性艾灸脚底的时间？跟着小编我们一起来学习吧。女性艾灸脚底的好处
　　1.温阳散寒
　　脚底的穴位丰富，艾灸脚底能够对脚底的穴位进行温热刺激，起到温中暖肾、驱寒的功效，对于肾阳不足而出现的腰膝酸冷、畏寒、宫寒、腹冷痛等情况的女性，有一定的缓解作用，可以很好的温暖全身，改善手脚冰凉。
　　2.行气活血、疏通经络
　　脚底就是人体五脏六腑的交汇处，通过艾灸来刺激脚底的穴位、经络，能够使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血、疏通经络、消瘀散结，还有预防和治疗疾病的作用。
　　3.缓解疲劳、改善睡眠
　　在经过一天的工作之后，很多人身体都会非常疲倦，使用艾条或者艾灸盒进行脚底艾灸，能够令身体气血运行速度较快，身体感觉温暖而舒适，起到缓解疲劳的作用，对于夜间容易失眠的女性而言，临睡前艾灸还能够改善睡眠。
　　女性艾灸脚底的时间
　　艾灸脚心具有散热生气的作用，能够益肾、清热、开郁。主要治疗咽喉肿痛、头痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中风、高血压、癫痫、女子不孕、月经下调、阴痒、阴挺等疾病，还能缓解并治疗神经衰弱、糖尿病、更年期综合征、肾脏疾病。最佳时间是夏季，即一天中午时（中午11—1点）。
　　艾灸时如何取穴
　　位于足底足前部的凹陷处，第二、三趾的脚趾缝纹头端和足跟连线的前1/3处。取穴时正坐，把一只脚跷在另一只脚的膝盖上面，脚掌尽量朝上脚心最凹处即是。
　　艾灸后脚底出汗的原因
　　艾灸完以后脚底出汗是可以帮助身体排湿的，但是并不能单纯的认为脚底出汗来判断是在排湿。艾灸就是一个需要过程的，建议是一定要长期坚持艾灸，这样会有利于湿气的外排。如果断断续续，灸灸停停是没有多大作用的。

飞机上能带熟食肉类吗飞机上哪些食品不能带很多人坐飞机的时候，为了避免中途饿肚子，所以会带写吃的。等到机场安检的时候发现大多数食物都带不上飞机，今天小编盘点一些带不上飞机的食物。飞机上能带熟食肉类吗国际航空不行，国内航空可男性也会得乳腺增生吗？男性得了乳腺增生怎么办？你知道吗？乳腺增生不是女人才有，而且男性得乳腺增生的死亡几率会更高。男性为什么会得乳腺增生？男性乳腺增生有什么症状？男性得了乳腺增生应该怎么办？男性也会得乳腺增生吗答案是肯定的。男小叶增生可以喝豆浆吗？小叶增生可以吃蜂蜜吗？乳房有肿块和胀痛感很有可能是小叶增生，关于小叶增生豆浆有害论甚嚣尘上，还有人说小叶增生不可以喝蜂蜜。这些是真的吗？让我们一起求证一下吧！小叶增生可以喝豆浆吗豆浆与乳腺增生的发展没有小叶增生是什么原因？小叶增生和乳腺增生的区别？不少女性乳房有肿块，有胀痛感，就误给自己断论是乳腺增生或者小叶增生。事实真的是这样吗？乳腺增生和小叶增生有什么区别？为什么会出现小叶增生？小叶增生的原因引起乳腺小叶增生的原因很多，胸部要呼吸过度挤乳沟小心乳腺增生对于女性来说胸部平整是很没自信感的，对于胸部大的来说是很有自信感的，那么对于孕妇来说呢？过度的挤乳沟是会有乳腺增生的，坚持胸部深度呼吸运动，让你的胸部更加健康。贫乳妹最常安慰自己的喝黑咖啡会影响月经吗喝黑咖啡能提高基础代谢么喝黑咖啡已经是大家很多人的日常习惯，不过对于女生来说，每个月总有那么几天特别担心，如果不准时是不是因为自己喝黑咖啡喝多了导致的呢？喝黑咖啡会影响月经吗喝黑咖啡对月经会产生一定的影响为什么贴暖贴月经量加大经期贴暖宝宝的坏处不少女性朋友会在冬天痛经的时候使用暖宝宝贴在小腹，可以有效地减轻疼痛，同时月经量也比以往多，这是为什么呢，月经期间使用暖宝宝有什么弊处吗。为什么贴暖贴月经量加大暖宫贴在生理期使用，泰国青草膏能擦痘痘吗泰国青草膏能擦伤口吗因为天气的炎热导致脸上长了很多的痘痘，青草膏有消炎的作用，那么用青草膏抹在痘痘上可以吗？泰国青草膏能擦痘痘吗泰国青草膏主要用于缓解酸痛，扭伤和肌肉疼痛，头晕，晕车，晕船，蚊虫叮咬引甲硝唑凝胶能去痘痘吗甲硝唑凝胶怎么去痘痘天气热起来了，脸上的痘痘也跟着起来了，甲硝唑凝胶有消炎的作用，那把它抹在痘痘上是不是就可以去除痘痘了，甲硝唑凝胶该怎么用才能去除痘痘？甲硝唑凝胶能去痘痘吗甲硝唑凝胶可以去痘痘不过它头发掉的厉害怎么办？头发掉的厉害是什么原因每次洗完头发，用梳子一梳总是发现掉了很多头发，这是什么原因？头发掉的厉害怎么办才好呢？一起来了解一下吧。头发掉的厉害怎么办1食膳疗法黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒2经常胃酸是怎么回事？经常胃酸是什么原因有时候一个人在家不想做饭，饱一餐饿一顿是常态。但是近期胃部出现疼痛，烧心灼热感，一搜索才知道是胃酸的症状。那么，经常胃酸是怎么回事？经常胃酸是什么原因？一起来看看吧。经常胃酸是怎么