我相信大家都有落枕的现象吧，落枕后脖子就不是特别灵活了，那么落枕后怎么睡好呢，落枕后一般几天能好呢，下面来看看吧。落枕后怎么睡好 
　　落枕常常是因为夜间睡觉姿势不良、枕头不合适、感受风寒、或是一些颈部外伤引起的肌肉损伤、颈部小关节错位、颈肩部筋络痹阻、肌肉保护性收缩以及关节扭挫等。落枕情况下睡觉的时候要注意枕头不要太高，选择软硬合适的枕头，睡姿尽量以仰卧位为主，左右侧睡为辅，头颈部避免长时间偏转，注意保暖，可以适当热敷，避免睡觉前颈部过度疲劳。
　　落枕后一般几天能好
　　视情况而定。 每个人落枕的情况和症状的严重程度都是有一定区别的，若是症状较轻的落枕一般是不需要处理的，只要注意平时的姿势和睡姿，正常情况下一周左右即可自愈，若是症状较重的情况，建议去医院，在医生的指导下进行一些理疗或是手法治疗。
　　落枕后还能睡枕头吗
　　落枕后还是应该睡枕头的。 很多人以为落枕是因为枕头的原因从而不睡枕头了，这种想法是错误的，一般颈椎有一定的生理弯曲，是向前凸的，若是不睡枕头反而会加剧颈椎的压力，反而会使落枕的症状加重，落枕后还是要枕枕头的，但是应该选择高度合适、软硬度适中的枕头。
　　落枕可以刮痧吗
　　落枕可以刮痧。 通过循经走穴刮痧，可以消炎止痛，祛风散寒，疏通经络，帮助改善局部血液循环，促进渗出和水肿吸收，加快血管和神经功能恢复，达到防治落枕的目的。

对猫最有效的惩罚猫的道歉方式猫咪由于天性爱玩，很容易就会闯祸。这时候主人应该好好教育猫咪，千万不能殴打猫，这样会让猫咪对你产生畏惧心理，不愿意再靠近你。关于猫咪有效的惩罚方式，你了解多少呢。对猫最有效的惩罚1怎么和猫培养感情快速让猫信任新主人猫咪刚接到家来时，总是很害怕不安，面对陌生的环境猫咪会显得很警惕，不敢亲近主人。在这个时候各位铲屎官应该采用正确的方式快速和猫咪建立感情。怎么和猫培养感情1。不能强行亲近猫咪这一点猫乱尿什么原因猫乱尿怎么解决猫咪在家里乱撒尿应该是各位铲屎官最头疼的问题了，家里有猫砂盆，且猫咪会自己用猫砂的情况下为什么还会乱撒尿呢，看完这几点找准原因。猫乱尿什么原因猫咪是比较喜爱干净的动物。而突然出现到84消毒液怎么漂白衣服漂白衣服注意事项很多人都喜欢穿白衣服，但是白衣服放在衣柜里很容易发黄，并且沾上污渍也很难处理。白色衣物变黄舍不得扔其实可以用84消毒液来漂白，可以让衣服焕然一新。84消毒液怎么漂白衣服84消毒液的学生适合养什么仓鼠不同仓鼠的饲养环境别看仓鼠小小一只，其实它的种类特别多，且不同种类的仓鼠饲养环境各不相同。今天为大家介绍几种常见的仓鼠及适合他们的饲养环境。学生适合养什么仓鼠学生相对于上班族来说经济没有那么宽裕，时仓鼠怎么养新手如何养仓鼠仓鼠是一种很可爱的动物，且饲养起来比较方便，是不方便养大型动物人群的不二选择，但是仓鼠虽小，生命力也比较脆弱，饲养仓鼠这几点注意事项，你都摸清楚了吗。仓鼠怎么养仓鼠最适宜的温度为2狗狗呕吐是怎么回事狗狗呕吐注意事项生活中狗狗呕吐似乎是一个很常见的现象，导致狗狗呕吐的原因有很多。可能是由于狗狗吃多了不消化，也可能是狗狗居住环境比较冷，狗狗受凉感冒了。狗狗呕吐是怎么回事一犬呕吐物以未消化的食物为狗拉稀怎么办狗狗拉稀什么原因狗狗拉稀的时候精神状态非常不好，吃不下食物，身体会感到非常难受。主人也不知道狗狗为什么拉稀，没办法对症下药。今天为大家介绍几种狗狗拉稀的可能性。狗拉稀怎么办首先可以给狗狗禁食一天，狗狗能吃巧克力吗狗吃巧克力怎么补救巧克力对于我们来说是一道非常美味的零食，但是对于狗狗来讲几块巧克力可能就会夺走他的生命。猫狗这些生物都是千万不能吃巧克力的，一旦吃了巧克力应该怎么补救呢。狗狗能吃巧克力吗狗狗是不能板栗里有虫子还能吃吗板栗有虫子该怎么去除很多人都喜欢吃板栗，多服用板栗对人的身体健康有很大的好处。但是生板栗很容易长虫子，扔掉了又很可惜，有什么办法可以有效去除板栗里的虫子呢。板栗里有虫子还能吃吗无毒但不建议吃。生长在板加湿器开一夜会导致呼吸困难吗为什么不能开着加湿器睡觉很多人睡觉时都会有把加湿器开一晚上的习惯，但是这样做对人体的健康非常有害，所以我们在使用加湿器时一定要根据自己家里的室内湿度情况来决定。加湿器开一夜会导致呼吸困难吗可能会。加湿器在