睡眠时间通常和什么有关系呢？这是不少人困惑的问题，睡眠通常影响了人精神状态！关于，睡眠时间和寿命有关系吗？睡眠时间长短和哪些因素有关？小编来为您一一解答！
　　睡眠时间和哪些因素有关
　　睡眠时间长短通常和年龄，生理节律，自我意识，身体健康，人体寿命，疾病等行为有关。通常情况下我们每天睡8个小时就足够了，有研究表明，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的。
　　睡眠时间和寿命有关系吗
　　睡眠时间和寿命是有关系的。项研究发现，睡眠时间过长易短命。研究表明，睡眠时间超过8小时的人，死亡率高出20%；睡眠时间不足5小时和超过8小时的人，都有死亡率增高的危险。每晚睡眠时间均超过8小时的人中风几率增加30%。科学家表示，睡眠与寿命有一定的联系，但目前尚不清楚是睡眠过长造成了短寿还是其他病因导致嗜睡。
　　各国睡眠时间调查分析
　　根据瑞典媒体报道，该国的研究人员从1998～2012年追踪记录了7万名45～83岁瑞典人的睡眠习惯、睡眠时长等情况。在此期间，有145万人去世。结果显示，那些睡眠时间为7小时的人比睡眠多于8小时和睡眠少于6小时的人要长寿1年。
　　英国研究人员发现，睡眠时间不足6小时者患代谢综合征的发病率提高了1倍。还发现，睡眠不足不仅令人身体疲惫，还容易发胖。志愿者每天只睡5小时，连续5天后体重增加1公斤。睡眠不足是要付出代价的，至少有4个弊病，即工作效率不高、容易发生工伤事故、增加糖尿病的风险和容易衰老。许多人都知道酗酒和嗜烟是在进行慢性自杀，但更多的人却不知道吃得过多和睡眠剥夺也是慢性自杀。根据医学专家估算，长期重度睡眠剥夺会使人的寿命缩短15年左右。
　　美国研究人员发现，经过一夜酣睡，多数人醒来感到精神饱满，精力充沛。原因是睡眠时，人体精气神皆内守于五脏，五体安舒，气血和调，体温、心率、血压下降，呼吸及内分泌明显减少，从而使代谢率降低，体力得以恢复。大脑在睡眠中耗氧量最少，这有利于脑细胞的贮存、精力的恢复、脑力的提高，自然得享长寿。

猫咪流产自己会好吗猫流产了怎么处理猫咪怀孕之后，如果不悉心照料，引起身体感染很有可能会造成猫咪流产，猫流产了应该怎么处理呢，母猫流产可以自己解决吗，下面小编为你解答。猫咪流产自己会好吗猫咪流产之后是不会自己解决的，猫吃什么能打胎母猫意外怀孕能打掉吗很多猫咪在发情期会自己出门寻找公猫交配，所以很多情况下猫咪怀孕了主人也并不知情。那么猫咪怀孕能打掉吗，猫咪吃什么药物可以流产吗。猫吃什么能打胎目前市面上并没有出现可以让猫咪吃了之后猫怀孕禁止吃什么母猫第一胎注意事项猫咪怀孕期间，铲屎官应该对它悉心照料，有很多平时可以吃的东西，怀孕期间最好不要再碰了，那么猫咪怀孕不能吃什么呢，下面小编为大家盘点一些猫咪怀孕的注意事项。猫怀孕禁止吃什么猫咪怀孕的猫咪怀孕初期睡姿母猫怀孕睡觉的姿势随着猫咪怀孕体型的变化，它们的睡姿也会有不同，很多不能确认猫咪是否怀孕的铲屎官也可以依据猫咪睡姿的变化来判断猫咪是否怀孕，那么母猫怀孕时的睡姿是什么样的呢。猫咪怀孕初期睡姿猫咪在怀荔枝吃一颗酒驾三颗醉驾哪些食物含酒精？哪些食物含酒精，在面对查酒驾的交警的时候，配合警察的执法是每个公民的义务。今天就来跟大家详细介绍一下，关于哪些食物吃过之后有酒驾的风险呢，开车之前有哪些食物不适合使用呢？下面请看详豹猫是豹子和猫生的吗？豹猫是国家保护动物吗很多人都是猫奴，通俗的说就是铲屎官，而最近豹猫让一些铲屎官也想养，甚至好奇其来源。那么，豹猫是豹子和猫生的吗？豹猫是国家保护动物吗？豹猫是豹子和猫生的吗不是，就象熊猫不是熊和猫的杂火腿肠可以钓鱼吗？火腿肠钓鱼效果怎么样？火腿肠除了可以吃还有其它的用途你知道吗？今天5号网小编就要为大家介绍一下，火腿肠可以钓鱼吗？火腿肠钓鱼效果怎么样？火腿肠可以钓鱼吗火腿肠能钓鱼。它有两种用法1。用它加一点面粉，不用火腿肠也会导致兴奋剂尿检不合格吗？奥运会如火如荼的进行中，奥运健儿都在奋力的拼搏，可我们依然会听到一些不和谐的声音，兴奋剂可谓是每个运动员听到就害怕的词语了吧，小编最近听说，运动运兴奋剂检测是非常严格的，有时候饮食手上的冻疮怎么止痒可以用泡盐水止痒一到冬天就会有很多人的手脚身上长冻疮，长了冻疮又又疼又痒，如果是刚刚开始的冻疮可以使用盐水浸泡的方法，可以止痒，或者用风油精也可以止痒并且能够抑制冻疮的生长。手上的冻疮怎么止痒1针盐水泡脚可以杀菌消肿吗盐水泡脚的副作用俗话说盐水泡脚治百病，盐水有很好的杀菌消毒的作用，盐是我们平时生活中最常见的一种调料品，盐水泡脚是有很多好处的，那么盐水泡脚可以杀菌消肿吗？盐水泡脚的副作用。盐水泡脚可以杀菌消肿吗韭菜为什么不能隔夜吃因为硝酸盐韭菜是一种不适合隔夜吃的蔬菜，其实很多人都不太明白，为什么韭菜是不能隔夜吃的呢，难道其中有什么不为人知的隐情，下面介绍韭菜为什么不能隔夜吃因为硝酸盐。韭菜为什么不能隔夜吃韭菜含有挥