杂粮煎饼是很多人会在早上当做早餐吃的一种小吃，它的饼皮是用杂粮制成的，特别的健康，那么经常吃杂粮煎饼的话会容易长胖吗？杂粮煎饼吃了会胖吗
　　经常吃杂粮煎饼的话是会导致长胖的。
　　根据营养分析的数据显示，100克的杂粮煎饼里面包含热量325大卡、碳水化合物61克、蛋白质9克、纤维素2克、脂肪5.7克等。相对来说，杂粮煎饼的热量还是挺高的。与一些我们所熟知的高热量食物比较下，薯条的热量仅是298大卡、汉堡包的热量仅是256大卡。所以，如果是在减肥期间的美眉尽量少吃点杂粮煎饼，但偶尔吃点问题也不大，减肥除了要控制好嘴巴之外，还要有毅力来坚持锻炼。
　　杂粮煎饼可以天天吃吗
　　不建议天天吃。
　　任何食物天天吃不仅会腻，而且对身体也不好，因为连续吃同一种食物会造成营养失衡，并且煎炸的食物容易至癌，因此，山东杂粮煎饼不能天天吃。
　　杂粮煎饼的做法
　　材料：黄豆面、绿豆面、荞麦面、细玉米面、普通面粉、油条、生菜、鸡蛋、葱花、香菜末、食盐、豆瓣酱、甜酱
　　步骤：
　　1、将五种杂粮粉倒进大盘子里，然后加入适量的食盐，倒入适量的清水用筷子充分搅拌才面浆，要稠稠的才好哦;
　　2、将面浆倒入油锅里，然后用铲抹匀，将饼摊薄，打进一个鸡蛋，继续用铲抹匀;
　　3、等到鸡蛋定型后，用毛刷涂抹上一层甜酱，再涂抹上一层豆瓣酱，然后撒上葱花和香菜末;
　　4、将油条和生菜放进煎饼上，然后卷起来就可以了。
　　杂粮煎饼的营养价值
　　杂粮煎饼里面含有丰富的蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸、维生素等营养物质。其中，大量的粗纤维可以帮助人体清除垃圾，达到排毒的功效，而且可以中和人体的酸碱度，缓解疲劳。常常吃煎饼还可以促进血液循环、降血脂、促进消化的功效，有益于肠胃健康。另外，煎饼的耐嚼，吃煎饼还可以增强我们牙齿的咀嚼能力，有益于牙齿健康。

红毛丹什么味道红毛丹什么味道是坏的红毛丹是我们大家都很熟悉的水果，很多人都吃过该水果，但是也有些没有吃过红毛丹的人，所以不清楚其味道，那么我们便了解一下红毛丹什么味道？红毛丹什么味道是坏的？红毛丹什么味道红毛丹就像红毛丹的禁忌红毛丹成熟的季节是几月红毛丹是一种很常见的泰国水果，喜欢吃的人是非常多的，同时该水果对我们的身体也是有非常多的好处的，那么我们便要了解一下红毛丹的禁忌？红毛丹成熟的季节是几月？红毛丹的禁忌1出现上火咽喉香菜属于发物类吗香菜根可以吃吗香菜是一种温性的蔬菜，吃了香菜之后可以起到开胃增加食欲的作用。很多朋友认为香菜是发物，那么香菜到底是不是属于发物类呢？香菜根是否可以吃呢？香菜属于发物类吗香菜是发物，它和韭菜葱姜大香菜如何选购香菜如何长期保存香菜有减肥的功效，但是具体效果如何还是得看每个人的具体情况。很多人是十分喜爱吃香菜的，那么香菜在平时应该如何选购呢？香菜如何长期保存呢？香菜如何选购1香菜大小香菜太大的话，茎部比较香菜有减肥的功效吗香菜减肥效果怎么样香菜的热量并不高，而是一种低热量的食物，在减肥期间也是可以适量食用的。那么香菜有没有减肥的功效呢？香菜的减肥效果怎么样呢？香菜有减肥的功效吗香菜有一定的减肥的功效，因为香菜当中富含香菜的热量高吗香菜减肥期间可以吃吗香菜是一种温性的蔬菜，吃了之后并不会出现上火的情况，而且香菜也不会导致回奶，在哺乳期的妈妈是可以食用香菜的。那么香菜的热量高不高呢？香菜在减肥期间可以吃吗？香菜的热量高吗香菜是一种费列罗巧克力是哪个国家的品牌费列罗巧克力是进口的吗费列罗巧克力是市面上很常见的一种零食，喜欢吃的人也是非常多的，但对于该产品是哪个国家的很少有人清楚，那么我们便了解一下费列罗巧克力是哪个国家的品牌？费列罗巧克力是进口的吗？费列罗巧香菜会不会上火香菜会不会回奶香菜是可以放进冰箱的，所以在冰箱里面冷藏可以延长一下香菜的保存时间。很多人觉得香菜吃了会上火，那么香菜会不会导致上火呢？香菜会不会引起回奶呢？香菜会不会上火对于平和体质的人群，吃香香菜可以放冰箱吗香菜放冰箱能放多久香菜是有很多朋友都喜欢吃的，但是也不能够一次性吃得太多，每次吃香菜的时候，50克左右是比较合适的。那么香菜能否放在冰箱保存呢？香菜放冰箱能放多久呢？香菜可以放冰箱吗可以放冰箱。香菜香菜一次吃多少合适香菜可以每天吃吗香菜是可以降血压的，而且也有着降血糖的一个作用，可见香菜的功效作用是比较多的。那么香菜一次吃多少是比较好的呢？香菜能不能天天吃呢？香菜一次吃多少合适从中医上来说，香菜多食或久食，损香菜能降血压吗香菜能降血糖吗香菜是可以生吃的，而且生吃有着一定的好处，可以祛风散寒增加食欲，对于身体是有好处的。那么香菜可以降血压吗？香菜能不能降血糖呢？香菜能降血压吗香菜是有着将血压的功效。高血压可以吃香菜