杂粮煎饼是我们都比较喜欢吃的，杂粮煎饼脆脆的、酥酥的，很好吃，那么杂粮煎饼粘锅怎么办呢，杂粮煎饼为什么不脆呢，下面一起来看看吧。杂粮煎饼粘锅怎么办 
　　1、煎饼你豁面的时候要加油，面不能豁的太稀也不能太粘了。 
　　2、然后就是煎之前要先用油把煎锅整个刷一遍，最好用不粘锅，煎之前锅温热就可以了。 
　　3、下锅煎的时候火力不能太猛，然后煎了一下以后就要注意旋转翻动。不是正反面翻，是然饼在锅里按一个方向转，就是防止粘锅。 
　　杂粮煎饼为什么不脆
　　缺少配料,要想煎饼蓬松饱满,口感酥脆,必须在调糊时加点面欣酥D才行。煎饼刚做出来的时候如果不脆的话，那就是还没到火候，如果是存放的时候不脆，那就不是什么问题了，煎饼在存放的过程中要吸收空气中的水蒸气，因为会变软。
　　做杂粮煎饼的技巧
　　1、饼要摊得薄一点，这样才好吃。 
　　2、光用平时的锅铲是不行的，要用那种有一点象三角形的铲子，手拿的，大概10厘米的样子。 
　　3、甜面酱是关键，不能少。 
　　4、如果喜欢辣的可以加点辣椒酱。
　　杂粮煎饼怎么做好吃 
　　烘焙原料：全麦粉50克、面粉50克、玉米面50克、水230克。 
　　配料：葱50克、韭菜100克、鸡蛋3只、火腿肠2根。 
　　调料：盐少许、甜面酱少许、油少许。  
　　烘焙过程： 
　　1、所有材料准备好，上面撒点盐。 
　　2、准备葱切末，韭菜切末，火腿肠切末。 
　　3、面用水搅拌成糊状。 
　　4、锅中刷一点油，摊成薄饼。 
　　5、上面倒入鸡蛋一个，摊平。 
　　6、撒韭菜末，葱末，和火腿末，上面放脆饼。 
　　7、四周刷上甜面酱。 
　　8、乘热裹好即可。  

吃新鲜枣子能减肥吗？吃鲜枣能减肥？对女生来说，肥胖无疑是好身材的一大障碍。因此，吃什么永远是女生需要考虑的问题。又到了吃鲜枣的季节，那么，吃鲜枣可以减肥吗？鲜枣怎么吃可以减肥？吃新鲜枣子能减肥事实证明，每天吃红枣是新鲜冬枣可以放冰箱吗？新鲜冬枣如何保存冬枣是枣的一个品种，具有极高的营养价值，那么问题来了，新鲜的冬枣应该怎么保存呢？是否可以放到冰箱里呢？下面我们来一起介绍下吧！什么是冬枣冬枣（dongzao）是枣树的一个栽培品种。黑椰枣与黄椰枣的区别看看他们的区别有多大椰枣是中东地区最有代表性的特色食材，在我们国内也有很多人喜欢吃椰枣，椰枣具有极高的糖份和维生素，对我们的身体有一定的好处。黑椰枣与黄椰枣的区别黄椰枣和黑椰枣营养价值药用价值各有不同冬枣不熟能吃吗冬枣不熟怎么催熟现在正是冬枣上市的季节，很多人都喜欢买很多冬枣放在家里慢慢吃。冬枣吃起来鲜嫩多汁，适合各种人群服用，适量吃一些冬枣可以健脾养胃，防止心脑血管疾病。冬枣不熟能吃吗可以但不建议食用。未西兰花如何挑选西兰花怎么保存时间长西兰花在购买的时候应该怎么进行挑选呢？西兰花怎么保存会让时间变长一些呢？西兰花如何保存不容易发黄？西兰花如何挑选1看西兰花的颜色。西兰花以颜色浓绿鲜亮者为佳，若有泛黄现象或开黄色花西兰花适合什么人吃西兰花食用禁忌人群西兰花含有的营养成分十分丰富，那么西兰花适合什么人群食用呢？西兰花又有哪些禁忌人群呢？西兰花可以让宝宝食用吗？西兰花适合什么人吃一般人群均可食用，尤其适合以下人群。1儿童老人儿童和西兰花会回奶吗西兰花会胀气吗西兰花在哺乳期间可以吃吗？会不会出现回奶的情况？吃了西兰花会出现胀气吗？炒西兰花可以加一些蚝油吗？西兰花会回奶吗根据医学报道数据显示，西兰花并不具备催乳的功效，所以哺乳期的宝妈吃西西兰花怎么清洗才干净西兰花的营养成分有哪些很多人都觉得西兰花不好清洗，那么西兰花怎么清洗才干净呢？西兰花的营养成分有什么呢？西兰花为什么会变黄？变黄了还能不能吃？西兰花怎么清洗才干净1食盐浸泡清洗西兰花中有很多拥簇的花絮，辣白菜放久了还能吃吗辣白菜腌了7天可以吃吗辣白菜是一种腌制的食品，非常的下饭，是很多人家里都必备的菜品，那么辣白菜如果放了很久的话还能不能吃呢？一起来了解下辣白菜放久了会不会坏吧。辣白菜放久了还能吃吗视情况而定，要看是否变吃清明菜有什么好处呢清明菜有什么禁忌呢大家在生活中应该都听说过清明菜吧，但是你了解清明菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，吃清明菜有什么好处呢，以及清明菜有什么禁忌呢，跟着小编我们一起来学习吧。吃清明菜有什么好处呢什么是血通菜呢血通菜有什么营养价值呢大家在生活中应该都听说过血通菜吧，但是你了解血通菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是血通菜呢，以及血通菜有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧。什么是血通菜呢亚热