食用芦荟的吃法芦荟的吃法大全

　　芦荟既可以外用美容，部分品种的芦荟还可以做成佳肴呢。今天就教会大家，如何利用可食用的芦荟原料来制作出美味的料理。鸡丁芦荟的做法
　　食材:
　　鸡胸肉250克、:芦荟叶肉10克、甜椒1只、胡萝卜片、芫荽、红樱桃、油、盐、味精、酒
　　做法:
　　1.将鲜鸡胸脯解除冰冻,切成丁块,备用
　　2.把芦荟叶肉10克取出,清水煮烧后切成丁块备用
　　3.把鸡丁放入热的油锅内,旺火炒鸡丁。加入调料,炒至肉熟上口嫩,再把芦荟白肉入锅翻炒,即可上盘,装入腰盘。
　　4.盘一端集中放置芫荽,上摆3片橙色胡萝卜片。把甜椒切成圆圈形5只,摆成放射状,盘中央放半只红色小番茄。
　　新鲜芦荟怎么吃
　　1、芦荟柠檬汁
　　材料：芦荟叶 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 柠檬汁 1小匙,
　　做法：
　　1、将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再加入冰与柠檬即可。
　　2、在苹果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上绞好的芦荟汁，再以开水或热水调淡，制成芦荟什果汁。
　　特别提示：
　　芦荟什果汁非常适于调养身体，只是如果芦荟的分量过多，会因效果超强的关系，导致负面效应，这点要特别小心。
　　在芦荟汁中加上蜂蜜比较容易人口。
　　2、芦荟萝卜泥
　　这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易人口。
　　材料：新鲜芦荟叶 3厘米, 白萝卜 4厘米
　　做法：将3厘米长的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;再将白萝卜洗净后擦成泥，轻轻绞榨后放人容器内。把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上海苔及酱油就可食用。
　　3、芦荟香蕉果酱
　　材料：新鲜芦荟 3厘米, 新鲜香蕉(没有伤痕)3根, 柠檬汁 2大匙, 砂糖 200克
　　做法：
　　1、将香蕉切片放入锅中，加入柠檬汁及砂糖，新鲜芦荟去刺后切成3毫米大小，连同香蕉一起放锅中煮。
　　2、煮滚后把火调小，再煮约10分钟左右，待材料粘成糊状时，趁热倒入容器中待冷却后食用。
　　新鲜芦荟的吃法有很多，远不止以上介绍的这三种。无论怎么吃，芦荟的消炎杀菌作用都是存在的，对人体来说都是极为有好处的。所以说，在日常生活中，坚持食用芦荟，会收到意想不到的效果哦~!凉拌芦荟新吃法
　　香菇一品素芦荟，又是一款凉拌芦荟的新吃法，特点就是营养、爽口。
　　主料：段木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克。
　　辅料：芦荟10克，胡萝卜片，黄豆芽，土豆丝。
　　调料：油，盐，酱油，味精。
　　做法：
　　1。将段木香菇在一天前浸泡发好，大菇切成小块备用。
　　2。冬笋切片(片薄吃口嫩)。绿色甜椒切成小块。胡萝卜切片10余片。黄豆芽摘头去根，1小把土豆丝50克。
　　3。放入油锅内炒菜，旺火，加调料，煮烧熟，盛入煲内，加盖。