冬枣的热量其实很高的昂，一颗冬枣够你运动半天，感觉一颗冬枣这么小，怎么这么高的热量啊，是不是被介绍得有点小害怕呢？不卖关子了，下面为大家介绍冬枣的热量
　　冬枣的热量是多少
　　105大卡/100g
　　100g所含热量需要散步72.4分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克;蛋白质1.80克;碳水化合物27.80克;纤维素3.80克
　　评价：鲜枣中水分约为2/3，其他主要是碳水化合物，热量和维生素C在水果中偏高，其钾含量也较高，对于缓解水肿有帮助，减肥期间适量食用
　　减肥期间可以吃冬枣吗
　　冬枣的热量在水果中是比较高的了，在减肥期间是不可以吃冬枣的，吃也可以，但是尽量要少吃，可以品尝，但是对于贫血或者是缺铁的人群可以适量的食用一些冬枣是很管用的。吃冬枣会胖吗
　　（大枣）果实营养十分丰富，自古以来被作为滋补尚品广泛流传于世，鲜果含糖量在19―35%之间，干制的红枣含糖量在50%以上，每100克新疆红枣（大枣）的热量为200大卡，与大米，白面粉相近，故有＂木本粮食＂之称。
　　冬枣怎么保存
　　采摘下来的鲜枣还要进行挑选，把表面有碰伤，黑斑生虫的坏枣挑选出去，以免在储存期间有霉菌的坏枣感染到其他的枣，影响储存。
　　鲜枣保存一般都选的是冷藏，冷藏之前要先把预储存的鲜枣放在5-8℃的温度下预冷一两天。预冷前要将鲜枣在2%氯化钙的溶液中浸泡30分钟。
　　在预冷之后要把鲜枣置于温度为0℃～1℃、相对的温度为90%～95%的冷库中贮存就可以了。
　　(：)

荔枝能放冰箱吗？荔枝可以放冰箱吗？不少人购买了蔬菜水果后，都喜欢放冰箱保存。其实，有些水果和蔬菜，并不适宜放冰箱存放！关于，荔枝能放冰箱吗？荔枝可以放冰箱吗？5号网小编来为您一一解答！荔枝能放冰箱吗荔枝可以放冰箱，梭子蟹公的好还是母的好？梭子蟹吃公的还是母的？梭子蟹和其它螃蟹一样也是有公母区分的，很多人说道吃螃蟹，无非就是哪种螃蟹好吃。那么，梭子蟹公的好还是母的好？梭子蟹吃公的还是母的？梭子蟹吃公的还是母的螃蟹有公母之分，梭子蟹也不例外经常吃花生会给人体带来五大好处花生有长生果之美名，对于花生应该如何吃怎样才能吃出健康的身体，这是个很重要的问题，往往大家都是喜欢水煮炸炒蒸等等，这些方法有的是可以的而有的却不怎么好，那么吃花生到底有哪些好处呢？秋葵有毒吗变质就有毒新鲜秋葵是无毒的，但是变质了的秋葵就有毒了，这是因为秋葵是高蛋白的食物，变质会分解有毒的成分。秋葵有毒吗秋葵属于高蛋白高糖的食物，蛋白质食物一旦变质，就会分解出对人体具有毒性的物质红菜薹可以和螃蟹一起吃吗？红菜苔和螃蟹能同食吗？红菜薹已经陆续上市了，大伙们是不是都已经忍不住尝鲜了呢，今天5号网小编要为大家解答的是，红菜薹可以和螃蟹一起吃吗？红菜苔和螃蟹能同食吗？红菜薹可以和螃蟹一起吃吗螃蟹和红菜薹并不相克徐香猕猴桃的特点徐香猕猴桃的口感徐香猕猴桃是猕猴桃的一种，而且是比较有名的一个品种在，在品种上也是比较好区分的。那么，徐香猕猴桃有什么特点？徐香猕猴桃口感怎么样？徐香猕猴桃的特点个个饱满，大小匀称！单个直径66。徐香猕猴桃产地哪里徐香猕猴桃好吃吗徐香猕猴桃是猕猴桃的知名品种之一，这种猕猴桃也是市面上最为常见的一种，每年秋季大量上市。那么，徐香猕猴桃产地哪里？徐香猕猴桃好吃吗？猕猴桃的产地中国是猕猴桃的原生中心，世界猕猴桃原鸡胸肉多少钱一斤？冰冻鸡胸肉多少钱一斤？鸡胸肉就是鸡的肋骨两侧的肉，这个部位的肉质吃起来丝毫不油腻，而且蛋白质的含量也相对较高。那么，鸡胸肉多少钱一斤？冰冻鸡胸肉多少钱一斤？鸡胸肉多少钱一斤北京朝阳区大洋路农副产品批发市凉茶可以冲奶粉吗？凉茶和奶粉一起好吗凉茶奶粉八竿子打不着的关系，有人就要问了，是否可以把凉茶和奶粉一起泡呢？一起泡着喝的话有什么好处呢？下面来一起介绍下吧！凉茶可以冲奶粉吗1不可以。必须是温开水冲奶粉！不能用凉茶充，李子可以泡酒吗？李子泡酒的功效与作用李子大家都吃过吧，很平常的水果，一般都是吃的，泡酒的不多见，那么李子是否可以泡酒呢？李子泡酒的功效和作用是什么呢？下面我们来一起介绍下吧！李子可以泡酒吗不建议泡酒，理由如下1美容养孕妇能吃腊八粥吗？孕妇吃腊八粥好吗腊八粥一般在腊八节都会吃的食物，用以庆祝丰收，那么孕妇在这期间是哦福可以吃腊八粥呢？孕妇吃腊八粥的话好吗？下面我们来一起介绍下吧！孕妇能吃腊八粥吗孕妇是可以吃腊八粥的。腊八粥中含有