现代人外食多，三餐没办法定时，再加上摄入太多精致食物又缺乏运动，导致糖尿病悄悄找上门。糖尿病患者在饮食上有很多禁忌。为了控制血糖，尤其不能碰甜食，有些患者甚至连水果都不敢吃。不过，有一种水果却是「天然降血糖药」哦!
　　近几十年来，全世界的糖尿病人口快速成长，至少超过2.2亿人身受糖尿病所苦。在台湾，糖尿病是十大死因之一，每年有近万人因糖尿病引起的种种并发症而死亡。
　　糖尿病是种因血糖异常增高，导致患者身体只能分泌少量或根本分泌不出胰岛素的慢性疾病。
　　这种疾病非常可怕，几乎可影响人体每一个器官。它的并发症包括心脏病、高血压、肾脏病等;严重起来甚至会导致中风、失明⋯⋯为了保命被迫截肢等。
　　糖尿病患者必须注意饮食，否则会影响血糖值。除了戒口和多运动外，其实有一种水果可以多吃，那就是「水果中的红宝石」——石榴，因为它是「天然降血糖药」。
　　根据健康媒体《Nutraingredients》报导指出，约旦科技大学的科学家曾对石榴做过一项研究，他们发现石榴能有效稳定血糖、改善胰岛素。
　　研究显示，石榴中含有单宁和没食子酸等植物化学物质，能有效降低胰岛素阻抗。此外，石榴中含有鞣花酸、熊果酸、乌司酸，这些成分都具有抗糖尿病的作用哦!
　　饭前饮用一杯石榴汁，你会发现血糖处于平衡稳定的数值;每天喝88cc的石榴汁，3个月后可减少血管硬化，降低血管中坏胆固醇的浓度。
　　另外，石榴的抗氧化剂和多酚类成分，比绿茶和红葡萄高出许多倍。除了能帮助我们养颜抗衰老外，它也有益于降低因糖尿病所造成的心血管病风险。除了对糖尿病有显著效果外，美国一项医学研究报告也指出，石榴还能预防癌症和中风，对于心脏、摄护腺、关节健康都有保护作用。
　　想不到石榴原来有那么多的功效，如果身边有亲友罹患糖尿病的话，记得要告诉他们多吃石榴。当然，如果要老得慢一点的话，也要多吃哦!

腊八粥是八宝粥吗？腊八粥和八宝粥的区别很多人看到腊八粥的时候就会自然而然的想到八宝粥，因为腊八粥也和八宝粥一样是八种材料，颜色十分相似，所以大家觉得腊八粥就是八宝粥，事实是这样吗？腊八粥是八宝粥吗提到腊八节的民俗，喝腊腊八粥用的什么米？腊八粥可以用大米吗？今天是腊八节，吃一碗腊八粥，不仅可以感受节日的气氛，而且腊八粥有着很好的养生作用哦！腊八粥材料丰富，那么，腊八粥用的什么米呢？腊八粥用的什么米腊八粥一般用糯米会比较的糯，但是比较讲做牛肉酱用什么牛肉？做牛肉酱哪部分肉好？牛肉酱劲辣十足，里面有大大的牛肉块，吃着很过瘾，在家也能自己制作。那么做牛肉酱用什么牛肉？做牛肉酱哪部分肉好？做牛肉酱用什么牛肉做牛肉酱用用牛腿肉最好。大师告诉你，用牛腱子肉，你买南瓜藤怎么吃？这些人不宜吃南瓜藤很多地方不仅吃南瓜，还有采摘南瓜藤拿来炒菜吃的做法。那么，南瓜藤怎么吃？哪些人不宜吃南瓜藤？南瓜藤怎么吃南瓜藤其实就是南瓜的嫩藤和嫩叶，也叫南瓜苗。多吃南瓜苗对糖尿病动脉硬化消化道月饼不放视水可以吗月饼可以怎么做月饼的种类很多，吃法很多，但是月饼的热量比较高，注意一次不要吃得太多，不然比较腻对身体也是不太好的，做月饼的时候必须要放视水吗，今天就一起来了解一下。月饼不放视水可以吗可以。月饼是月饼做出来为什么硬月饼的制作方法现在越来越多的人选择在中秋节的时候自己在家里制作月饼，由于现在市面上的月饼不仅价格昂贵口感也不是太好，所以很多的朋友选择自己在家里制作月饼。月饼做出来为什么硬好的月饼做的时候是用油椰子油怎么看质量好坏4原则让你避免上当椰子油不仅仅能吃，还能美容，是一个十分全能的保养品，内服外敷都是宝贝，所以这就导致椰子油价格昂贵，且市场上充斥着假冒伪劣产品，下面5号网小编带大家来看一下椰子油怎么看质量好坏？椰子大米产地有哪些地方中国最优秀的5个大米产地大米在中国人心中的地位无可代替，它更是被誉为五谷之首。而且不光在我国，世界上有一半以上的人口都是以大米为主食。所以说学会挑选好大米，绝对算得上是一件头等大事了。下面5号网小编带大家秋燥吃什么水果好？立秋吃什么水果解燥一到秋天人就容易燥热，那么秋燥的话人应该吃什么水果好呢？秋燥应该注意些什么呢？本期我们都将为大家详细介绍下！秋燥吃什么水果好1葡萄葡萄酸甜可口，开胃消食，是很多人喜爱的水果，葡萄从9月份钓什么鱼？9月份钓草鱼吗？钓鱼要讲究时机，一般每年的春秋两季是钓鱼的最佳时机，这个时候的天气鱼儿出没最为频繁。那么，9月份钓什么鱼？9月份钓草鱼吗？9月份钓什么鱼九月份的天气已将开始有微微的凉意了，尤其是早皇冠梨怎么储存皇冠梨能放多久皇冠梨是一种普通的梨子，皇冠梨的表皮十分的光滑，果皮颜色是淡黄色的，果皮偏薄。那么，皇冠梨怎么储存？皇冠梨能放多久？皇冠梨怎么保存皇冠梨放入冰箱可以保鲜，皇冠梨的果形比较均匀，而且