来月经能吃梭子蟹吗?经期能吃梭子蟹吗?
梭子蟹是很多人爱吃的美食,有的人不知道来月经能不能吃梭子蟹,下面5号网的小编为你们介绍来月经能吃梭子蟹吗?经期能吃梭子蟹吗?来月经能吃梭子蟹吗
来月经是绝对不可以吃螃蟹的,螃蟹是典型的寒性食物,经期吃螃蟹,如果你不怕痛经那就吃吧。
经期不能吃什么
1. 冷食
包括冷饮、凉水、凉菜、凉面等一切生冷食物。经期间女性身体免疫力较差,吃过多的冷食会使得寒气入侵体内,不利于经血的排出,而且还会引起痛经,造成血块。
2、浓茶
中国人都喜欢喝茶,喝茶的好处确实多多,但经期可千万不要喝茶,因为茶中含有某种咖啡碱,会刺激神经和心血管,会引起痛经、经量多、经期延长等,长时间在经期饮茶还会造成贫血。
3、咖啡等各种含咖啡因的饮料
经期间喝含咖啡因的饮料会引起经期烦躁、易怒,同时会造成月经紊乱。
4、甜食
在经期间甜食会缓解痛经,但过多吃甜食的话,会提高体内的血糖含量,影响激素水平。
5、巧克力
有人会在经期间吃巧克力来缓解痛经和紧张情绪,这是错误的做法,巧克力中含的咖啡因是一种利尿剂,会导致体内营养快速流失,还会加重痛经。
清炒梭子蟹做法
1、去菜场买梭子蟹,可以让他们帮忙杀一下,救赎帮忙把壳开一下,回家方便处理
2、将蟹壳剥开,洗净
3、将蟹腮(一丝一丝白白的),蟹胃(三角形,在蟹斗中)去除,蟹腮下有少许泥沙,要洗干净,然后将蟹肉对半切
4、葱姜蒜,干辣椒切小段,备用
5、起锅,热油,将葱姜蒜,干辣椒放入爆香,再加入蟹块翻炒,加入料酒,少许盐,生抽,因为蟹是海产品,有些许咸味,不用太多,再加入少许糖提味(做海鲜放一点点糖,可以更提起海鲜的鲜味)
6、加水,盖上盖子,小火焖煮15-20分钟(注意不要糊锅)
7、完成~
其实蟹就是处理起来有一些麻烦,但是也还能接受,因为好吃啊!话不多说,我先去吃了。
梭子蟹怎么挑
东山海鲜市场的"行家"陈先生对挑选梭子蟹特别有一手。他说,质量好的梭子蟹贝壳呈褐色或紫色,纹理清晰有光泽,蟹黄凝固、不流动,蟹足和躯体连接紧密,提起蟹体时蟹足不松弛下垂。
反之,不新鲜的梭子蟹背面和腹面色暗无光泽,腹面中央沟出现灰褐色斑点和斑块,甚至能见到黄色颗粒状流动物质,螯足与背面呈垂直状态。
以上就是梭子蟹的正确挑法了,你学会了没有呢。
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