黑枸杞一直以来被人们认为是比红枸杞更有营养的食物，日常泡水喝最常见。那么，女人喝黑枸杞有什么用？女人喝黑枸杞要注意什么？女人喝黑枸杞有什么用
　　美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。
　　补肾益精、预防癌症：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。
　　护肝明目、增进视力：医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rho dopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
　　改善循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为＂动脉粥样硬化的解毒药＂。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
　　防治糖尿病：黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。女人喝黑枸杞要注意什么
　　黑枸杞不宜用热水冲泡，其中的维生素遇到高温会被破坏。
　　黑枸杞如果浸泡时间过长也会导致其中的维生素药效降低
　　冲泡喝完之后，不要直接倒掉黑枸杞，因为果实还含有大量的营养元素，可以再把泡过的枸杞吃掉为佳。
　　适合女性吃黑枸杞的方法
　　（1）泡水：将洗净的枸杞放入杯中，事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。比较适合男性的吃法
　　（2）泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。

沃柑的营养成分沃柑的分级沃柑是一种营养价值非常丰富的水果，很多人都非常喜欢吃沃柑，同时沃柑的营养成分是非常多的，因此我们在这里便要了解一下沃柑的营养成分？沃柑的分级？沃柑的营养成分沃柑中含有蛋白质脂肪碳水沃柑和皇帝柑什么区别沃柑的热量沃柑是市面上非常常见的一种水果，吃过沃柑的人都知道，沃柑是皮薄汁多非常好吃的，同时皇帝柑也是皮非常薄的，因此我们便了解一下沃柑和皇帝柑什么区别？沃柑的热量？沃柑和皇帝柑什么区别沃柑年糕是不是发物年糕吃了血糖会高吗年糕一般不建议隔夜了吃，因为隔夜之后的年糕或多或少会有一些变质，所以最好是不要隔夜吃。那么年糕是不是发物呢？年糕吃了血糖会高吗？年糕是不是发物是发物。年糕属于一类传统的春节应时食品汤圆的热量高吗汤圆会不会长胖汤圆和饺子一样不管是在平时还是在特定的节日都是可以吃的，那这个汤圆的热量高不高的，要是吃多了会不会出现发胖的现象？汤圆的热量高吗高。一个普通的水煮汤圆，热量就达到100千卡左右。一汤圆是用糯米粉做的吗汤圆的做法步骤马上就要到吃汤圆的时候了，这个汤圆吃起来有点黏黏的是不是用糯米粉做的啊！要是自己买材料回来的话要怎么做汤圆比较好呢！汤圆是用糯米粉做的吗汤圆一般都是用糯米粉做的。人们所说的汤圆粉也汤圆冷水下锅还是热水下锅汤圆怎么煮才不会爆裂发现煮汤圆还是挺难的，一个不留神的就很容易煮破了，煮这个汤圆的时候是冷水下锅比较好还是热水下锅比较好？汤圆要怎么煮才不会出现爆裂的情况？汤圆冷水下锅还是热水下锅汤圆用热水煮。用冷水丑橘要放冰箱冷藏吗丑橘要怎么挑选我们大家对于丑橘都是非常熟悉的，但也知道大多数的水果都是不太好保存的，丑橘也是一样，因此我们便要了解一下丑橘要放冰箱冷藏吗？丑橘要怎么挑选？丑橘要放冰箱冷藏吗丑橘可以存放在冰箱内保丑橘是酸性还是碱性丑橘是几月份的水果丑橘是我们大家都吃过的一种水果，其口感味道是非常受欢迎的，同时我们也都知道水果都是有一定的属性的，那么我们便了解一下丑橘是酸性还是碱性？丑橘是几月份的水果？丑橘是酸性还是碱性丑橘是丑橘的营养价值丑橘的保存方法丑橘是一种很受欢迎的水果，喜欢吃的人也是非常多的，并且丑橘的营养价值是非常高的，那么我们便要了解一下丑橘的营养价值？丑橘的保存方法？丑橘的营养价值丑橘的学名叫不知火，又叫凸顶柑丑柑丑橘孕妇吃有什么好处怀孕初期吃丑橘有什么影响吗丑橘是市面上很常见的一种水果，喜欢吃丑橘的人是非常多的，还有很多孕妇在怀孕期间也非常喜欢吃丑橘，那么我们便了解一下丑橘孕妇吃有什么好处？怀孕初期吃丑橘有什么影响吗？丑橘孕妇吃有什么丑橘的热量丑橘含糖量高吗橘子是一种我们大家都吃过的水果，同时我们也都知道橘子的品种是非常多的，丑橘也是其中一种，那么我们便要了解一下丑橘的热量？丑橘含糖量高吗？丑橘的热量丑橘的热量是37大卡100g。一个