香梨有一种淡淡的清甜的香味，因此，取名叫香梨，其中以库尔勒香梨最为出名。大家都知道吃梨子好处很多，尤其在秋季，那么，吃香梨有什么好处呢？香梨有哪些功效与作用呢？今天小编为大家科普一下。
　　香梨的营养价值
　　科学化验分析，库尔勒香梨营养价值高，可食部分达83.6%。每100克鲜果的可食部分含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，碳水化合物6.7克，膳食纤维6.7克，热量28千卡，维生素C4.3毫克，钙22毫克，磷19毫克，铁1.2毫克，锌2.61毫克，钾79毫克，钠3.7毫克，镁8毫克，含糖量10%，酸0.03%，灰分0.12%。
　　香梨的功效与作用1、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；3、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；4、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；5、食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；6、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通便。
　　香梨的食疗价值
　　梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效。
　　主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。1、梨性寒凉，一次不要吃得过多。2、脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。3、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。4、梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。温馨提示
　　梨与螃蟹同食伤肠胃；忌与鹅肉同食；与热水同食易腹泻。

黑鱼可以做鱼丸吗黑鱼鱼丸的做法鱼丸是很多人都特别喜欢吃的一种食物，其实自己在家做也是十分简单的，我们可以选用营养价值极高的黑鱼来做，下面一起来看看怎么用黑鱼做鱼丸吧。黑鱼可以做鱼丸吗可以。提起黑鱼对于很多人来说泡菜泡软了是怎么回事泡菜软了怎么补救夏天到了泡点泡菜吃好开开胃提升下食欲的，但是好像泡的时间有点长了泡菜都泡软了，这泡菜泡软了还能吃吗？泡菜泡软了是怎么回事泡菜发软说明已经受到污染，在这种时候就不要在吃了。泡在在制作不熟的金针菇可以吃吗不熟的金针菇有毒吗金针菇是一种非常好吃的食物，一般在餐桌上我们都可以看到它的身影，那么我们在煮火锅的时候吃到不熟的金针菇应该怎么办呢？下面我们一起来了解一下不熟的金针菇可以吃吗？不熟的金针菇可以吃吗吃金针菇会胖吗金针菇的热量有多少金针菇是我们比较常见的一种菇类食物，我们在做汤或者吃火锅还有凉拌菜的时候经常就会用到他，那么你知道金针菇的热量吗？下面我们一起来了解一下吧。吃金针菇会胖吗金针菇吃了之后是不会发胖的凉拌金针菇怎么做好吃凉拌金针菇的做法金针菇的吃法有很多，凉拌金针菇就是其中一种，凉拌金针菇的营养价值也是有很多的，那么凉拌金针菇怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。凉拌金针菇怎么做好吃原料金针菇黄甜椒葱段蒜蓉生抽香醋香油金针菇怎么吃减肥金针菇减肥的吃法金针菇是一种菇类的食物，营养有好吃，并且做法也简单多样，并且金针菇可以越吃越瘦你知道吗？下面跟着小编我们一起来了解一下金针菇怎么吃减肥吧。金针菇怎么吃减肥1凉拌金针菇还可以采用凉拌锡纸蒜蓉金针菇的做法锡纸蒜蓉金针菇怎么做好吃蒜蓉金针菇是现在比较受欢迎的食物，这个菜在外面卖的价格也不是很贵，还算比较适当的，自己在家做的也是比较好吃的，下面一起来看下做法吧。锡纸蒜蓉金针菇的做法将金针菇的根部去掉，长度合适吃杏鲍菇中毒的症状吃杏鲍菇中毒了怎么办杏鲍菇是我们生活中常见的菌类，一般正确食用杏鲍菇是不会造成中毒的现象。吃杏鲍菇中毒可能是由于杏鲍菇没有炒熟或者是杏鲍菇坏掉，那么怎么辨别自己杏鲍菇中毒了呢。吃杏鲍菇中毒的症状具体如花菇是大的好还是小的好花菇是发物吗菌类富含丰富的营养价值，花菇是菌类的一种，很多人在买花菇的时候不知道应该怎么挑选，今天教大家几个小窍门，快点学习起来吧。花菇是大的好还是小的好一般建议花菇尽量不要选择太大的，因为大香菇可以隔夜吃吗香菇可以泡一夜吗香菇是一种营养价值非常丰富的食物，很多人都喜欢吃香菇，而一般我们在吃香菇的时候会提前泡发，泡香菇也是有规定的时间，那么香菇可以隔夜吃吗？香菇可以泡一夜吗？香菇可以隔夜吃吗如果是煮熟香菇对胃好吗香菇对胃病有好处吗香菇是一种好处非常多的食物，很多人都喜欢吃香菇，而且香菇对我们身体的一些疾病也是有帮助的，因此我们便要了解一下香菇对胃好吗？香菇对胃病有好处吗？香菇对胃好吗香菇对胃是有好处的，香菇