煎饼果子是在平底锅上煎出来的一种小吃，里面可以加鸡蛋、火腿、蔬菜等各种东西。那么，吃煎饼果子会上火吗？煎饼果子吃多了会怎么样？煎饼果子吃多了会上火吗
　　煎饼果子的热量比较高，而且是经过高温煎熟的，所以经常吃的话，很容易就上火。但偶尔吃一两次，而且每次不要吃得太多，也不会立马就出现喉咙不舒服等上火问题。我们要知道什么东西吃得过量都是不好的，在适量的范围内，对我们的健康才有益处。
　　煎饼果子的营养价值
　　煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作，含有谷物本身的各种营养，食用方便，是人体补充能量的基础食物，再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料，营养丰富，深受人们所喜爱。煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有益牙齿健康。
　　煎饼果子的做法
　　煎饼馃子有着绿豆面本来带的荤香，再摊上鸡蛋，卷了油条或薄脆炸馃箅，外加气味强烈的作料：细葱花、面酱、酱豆腐汁、辣酱。
　　做法
　　1、香葱切成末，绿豆面与小麦面粉放入大碗中。
　　2、两种混合均匀后，分次加入180克水，边加水边搅拌，直到成为无颗粒均匀的面糊。
　　3、锅烧热，倒入少许的油，用厨纸把油抹匀锅底。
　　4、用勺子向锅内舀入1/4量的面糊。
　　5、立即用手转动锅体，使面糊均匀铺满锅面。
　　6、打入一只到两只鸡蛋。
　　7、用铲子戳破蛋黄的那层膜，使蛋黄和蛋清混合均匀铺满饼面。
　　8、在鸡蛋液还没凝固时，放入葱花。
　　9、把饼翻过来再继续烙制1分钟左右。
　　11、摊好的饼任然置于锅上（铁板）。
　　12、分别刷上甜面酱、辣椒酱。
　　13、放入油条，注意在放油条前用手将油条两条撕开。
　　14、用工具将煎饼卷上，根据客人需要撒上生葱，再次涂抹甜面酱和辣椒酱，撒少许芝麻。
　　16、定型，出锅。
　　温馨小贴士
　　1、饼皮在摊制的过程中，一定要用小火，否则饼会受热不均，薄厚不一致。
　　2、煎饼翻面的时候要小心，一定等一面煎的微黄时再翻，否则容易破损。

黄芽菜是什么菜大白菜的一种黄芽菜是属于大白菜的一种，叶子是偏黄的，所以叫黄芽菜，这种菜在北方会更多一点，炒着吃或者是炖菜吃都是很不错的，味道非常好。黄芽菜是什么菜黄芽菜是大白菜的一个类群，是北方大棚南方露地大白菜能降血糖吗有这个功效大白菜能降血糖，这是因为大白菜里面含有很多的膳食纤维，能够稳定血糖，所以血糖高的人吃大白菜很好哦。大白菜能降血糖吗大白菜含丰富的膳食纤维，可减缓糖类吸收的速度，收稳定血糖之功效。而大白菜能和虾一起吃吗可以这样搭配大白菜甜甜的，很多人都觉得大白菜和虾很搭，其实大白菜确实可以跟虾一起吃，美味会加倍哦。大白菜能和虾一起吃吗大白菜和虾一起吃不会对人的身体产生影响。白菜和虾，虾仁一起吃，可以防止牙龈大白菜要洗吗这个是必须的大白菜是要洗的，因为在它的生长过程中叶子都是暴露在空气中的，后来才卷起来的，里面或多或少会有一些不干净的东西，所以彻底清洗是很有必要的。大白菜要洗吗白菜的叶子在生长过程中是一片一片大白菜要焯水吗这个都可以大白菜是否焯水其实都是不影响的，有这个习惯就可以焯水，没这个习惯直接炒也是可以的。大白菜要焯水吗大白菜可以焯水也可以不焯水，如果要焯水的话用开水焯。平时人们做大白菜，有时用热水烫，大白菜怎么切切法很重要大白菜要先洗干净再切，而且切的时候要注意竖着切，这样大白菜的水分更好，吃起来更有营养。大白菜怎么切1先洗后切。2不宜用煮后挤汁的方法，以避免营养素的大量损失。3大白菜要竖着切，有研奶茶上的奶盖是奶油吗奶盖和奶油有什么区别奶茶上面的那一层奶盖并不是奶油，它只是看起来和奶油有些类似，奶盖是用很多种原料一起加工而成的，两者完全是不一样的东西，我们一起来详细了解下吧。奶茶上的奶盖是奶油吗奶茶里面的奶盖不是吃了生蚝能喝奶茶吗生蚝可以和奶茶一起吃吗一般来说，吃完生蚝是不建议马上喝奶茶的，这两种食物中的成分在一起可能会形成一些难以消化的物质，所以在吃了生蚝之后建议等一段时间再喝奶茶会比较好。吃了生蚝能喝奶茶吗可以，但不宜多喝。蚝油西兰花的做法西兰花的做法大全西兰花是很多人喜欢吃的一种蔬菜，西兰花有很高的营养，味道也很不错，是我们日常食用的常见菜肴之一，西兰花的做法有很多，搭配不同的食材有着不同的美味。蚝油西兰花的做法材料西蓝花1棵蒜蓉柿饼喝燕麦能一起吃吗柿饼和燕麦一起吃的功效柿饼和燕麦是我们经常可以见到的，这两个都男士比较好吃的食物，那么柿饼喝燕麦能一起吃吗，柿饼和燕麦一起吃的功效是什么呢。柿饼喝燕麦能一起吃吗可以一起适量食用。在食物的营养成分及性味上一天吃多少柿饼合适什么时候吃柿饼好大家在生活中应该都吃过柿饼吧，那么你了解柿饼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟一天吃多少柿饼合适。以及什么时候吃柿饼好？跟着小编我们一起来学习吧。一天吃多少柿饼合适12个（