小白菜作为蔬菜来讲，所含的热量大概是多少呢？小白菜可以帮助减肥吗？凉拌小白菜应该怎么做呢？小白菜可以用来煮粥吗？小白菜的热量是多少
　　小白菜的热量是很低的，每颗小白菜大概20卡左右的热量，且其中含有大量的矿物质：钙，磷，铁等，白菜是能很好的起到促进新陈代谢的食物，平时多吃一点可以起到排毒的效果。
　　小白菜有助于减肥吗
　　小白菜可以起到减肥效果的，在减肥期间可以多吃一些，也要注意其他的绿叶蔬菜，多吃一些，这样既可以保证身体营养物质的充足，又可以帮助身体减轻体重。
　　凉拌小白菜的做法
　　1、原料：小白菜250克，猪油1匙，盐1小匙，味精、香油各适量制法；
　　2、把小白菜洗净切段；
　　3、加入清水1500毫升于锅内煮沸，放入小白菜烫熟软后，以冷水急速冲凉沥干；
　　4、将小白菜放入容器内，加入盐、味精、猪油、香油拌匀即可。
　　小白菜粥可以煮粥吗
　　当然是可以的，而且小白菜粥可以清热除烦，消肿散结。
　　1、材料：大米、小白菜各100克，精盐、菜子油各少许。
　　2、将小白菜泽洗干净，切成小段，再放入沸水锅中焯烫一下，捞出沥干；大米淘洗干净备用。
　　3、锅中加入适量清水，先下入大米煮至五分熟，再放入小白菜，用中火煮至米粒开花，然后关火，加入精盐，菜子油调匀，即可装碗。

奶黄包热量奶黄包减肥能吃吗奶黄包是一道传统的名小吃，尤其是广式早茶的代表面点。很多人早上都喜欢用奶黄包当做早点，那么奶黄包热量高吗，减肥人士可以吃奶黄包吗。奶黄包热量一个100g奶黄包中含有热量291大卡，流沙包奶黄包哪个好吃奶黄包和流沙包的区别奶黄包和流沙包同属于比较受欢迎的广式面点，且类型有些相似，很多人分不清楚奶黄包和流沙包的区别，下面小编为大家介绍一下它们二者之间的不同。流沙包奶黄包哪个好吃流沙包和奶黄包味道都很不奶黄包的馅是什么奶黄包的馅怎么做奶黄包也是广式早茶中著名的一道特色甜点，浓浓的奶黄馅料香气满满，咬下一口令人十分满足，那么奶黄馅究竟是一种什么样的馅料呢，下面小编告诉大家奶黄馅的做法。奶黄包的馅是什么奶黄包是广东泡打粉可以做馒头吗泡打粉怎么做馒头泡打粉是我们生活中很常见的一种膨松剂，不少人应该都有所了解的，其实在做很多食物的时候都是需要用到它的，那么我们做馒头的时候能不能使用泡打粉呢？泡打粉可以做馒头吗可以。泡打粉属化学膨威士忌酸要不要放蛋清威士忌酸鸡尾酒配方威士忌酸因为其独特的口感受到很多人的喜爱，这款鸡尾酒操作十分简单，在家里也能学会，但是很多人在调制的时候不知道到底要不要加蛋清，下面小编为大家介绍一下。威士忌酸要不要放蛋清威士忌酸深水炸弹鸡尾酒度数深水炸弹鸡尾酒容易醉吗经常到酒吧的小伙伴经常会听说深水炸弹这款鸡尾酒，据说这种鸡尾酒非常猛，你知道正宗深水炸弹的度数是多少吗，下面小编为大家介绍一下。深水炸弹鸡尾酒度数深水炸弹鸡尾酒度数可以高达75度，金汤力鸡尾酒多少钱一杯金汤力鸡尾酒的故事金汤力鸡尾酒是用英国的孟买蓝宝石金酒制作而成的，这款鸡尾酒比较烈，所以酒量不好的朋友一定要慎重选择，下面小编为大家介绍这款鸡尾酒。金汤力鸡尾酒多少钱一杯一般酒吧里常见的金汤力鸡尾酒金汤力配方金汤力鸡尾酒配方比例金汤力鸡尾酒是一款比较独特的鸡尾酒种类，很多人都比较好奇这款鸡尾酒是如何调制的，下面小编为大家介绍金汤力鸡尾酒的配方以及比例。金汤力配方冰块适量金酒1。7盎司汤力水5盎司青檬片2片新加坡司令鸡尾酒配方新加坡司令制作方法新加坡司令是非常著名的新加坡鸡尾酒，这款酒很适合女性饮用，对身体也有一定的好处，很多朋友比较好奇新加坡司令的配方，下面小编教大家这款酒的制作方法。新加坡司令鸡尾酒配方在金酒（又叫杜腌菜放多少盐？腌菜放盐的比例腌菜包括很多种，无论是哪一种蔬菜，腌制的时候都必须放盐。因此，掌握放盐的比列是腌菜的重要一步。那么，腌菜放多少盐？腌菜放盐的比例是多少？腌菜放盐比例腌制咸菜用盐量的基本标准，最高不鱼丸为什么浮不起来？鱼丸浮不起来是什么原因？过年了家里都会做鱼丸吃，有些人会帮助父母一起做，有时会看到鱼丸浮起来，但不了解为啥。那么鱼丸为什么浮不起来？鱼丸浮不起来是什么原因？鱼丸为什么浮不起来1煮鱼丸的时间不够，导致鱼丸不