端午节到了家家都少不了要吃粽子了，对于现在市场超市中售卖的各类粽子口味众多，比如蛋黄、甜米、鲜肉的等等，那么肾病、糖尿病、高血糖、高血压等慢性疾病适合吃粽子吗？所以对于病友们吃粽子需要多多注意，因此现在开始走五谷粽走健康素食风，也就是养生粽子一说，那么养生粽子指什么粽子呢？
　　「好吃，更要小心过度摄取可能对身体造成的影响。」陈慧文营养师指出，临床卫教有八成慢性病人不清楚粽子内馅代表的成份，有人以为粽子是餐间点心，知道粽子应归类为正餐的人，又误认一餐吃一颗粽子就等于有节制，结果一天吃三颗，远远超标！她呼吁慢性病人，避免节後体重、血压、血糖齐飙高，粽子不要比女生的拳头大为基准，只能一天一颗。陈慧文营养师提醒
　　1. 糖尿病病友：全谷米粽，搭配一盘蔬菜，以延缓血糖吸收上升的速度。
　　硷粽常见的有豆沙、枣泥的内馅，为了要香甜可口，都会额外加入许多糖、油，无形中热量、糖量、脂肪含量也爆表，所以对糖尿病病友就不适合。另有创新口味，如：抹茶、栗子、咖啡、巧克力、水果…等，糖类、脂肪含量还是偏高，建议浅尝即可。
　　2. 高血压病友：经过水煮的粽子，以葱、姜、蒜等增加香气，减少用油、盐使用量，跟糖尿病友一样，量都不要比女生的拳头大。
　　3. 肾脏病友：控制蛋白质食用量，建议选地瓜粉、太白粉或凉粉等低氮淀粉制作的水晶粽。五谷杂粮粽对于尚未洗肾的慢性肾脏病病友来说，其中所含的磷、钾反而比白糯米做的粽子多的多，粽内所含的肉大约是1~2份，若是在限制蛋白质时期，还需要扣除一天应吃总量，所以是不适合食用的。
　　钠含量高的配料及酱料 不适合肾脏病友，粽内常见的菜圃及甜辣酱、蕃茄酱、酱油膏等，钠含量偏高，对于肾功能不全、高血压、水肿的病人应避免使用！
　　另外，蛋黄胆固醇高，花生含大量脂肪，若粽子内有这两样都不适合三高、糖尿病、高血脂、痛风者食用，若要解馋建议浅尝即可。

菠萝没熟能吃吗菠萝没熟切开怎么催熟看到街上有卖菠萝的就买了一个回去吃，结果切开之后发现它里面好像没有熟，这样的菠萝还能在吃吗？菠萝没熟切开之后有什么方法可以给催熟的？菠萝没熟能吃吗未成熟的菠萝含有比较多的维生素C，绿豆糕为什么是黄色的绿豆糕开裂原因绿豆糕绿豆糕，不是应该是绿色的吗，为什么甜品店里卖的绿豆糕都是黄色的呢，这是怎么一回事？绿豆糕开裂的话一般是由哪些原因导致的？绿豆糕为什么是黄色的因为绿豆糕在制作过程中，往往会将绿绿豆糕不能和什么东西一起吃绿豆糕不去皮会影响口感吗食物之间都是有相克的，绿豆糕就是用绿豆所做成的，那么这个绿豆糕一般来说不适合和什么东西一起吃的？要是在制作绿豆糕的时候不去皮会不会影响到口感？绿豆糕不能和什么东西一起吃绿豆糕性凉，绿豆糕有豆腥味怎么办绿豆糕配方比例买了一堆材料回来是打算自己做绿豆糕的，但是这绿豆糕做好之后带有一些腥味这该怎么办才好？制作绿豆糕的时候有没有什么配方比例是可以参考的？绿豆糕有豆腥味怎么办你可以适当的加一些白醋或者绿豆糕适合老年人吃吗绿豆糕升糖指数高吗绿豆糕也是属于甜品的一种了，那么上了年纪的老年人吃绿豆糕合不合适的？吃完绿豆糕之后会不会导致升糖指数的增高？绿豆糕适合老年人吃吗老年人可以吃绿豆糕，但是绿豆糕不能够吃太多，因为绿豆绿豆糕配什么茶绿豆糕配茶的意境像是传统的一些糕点都是需要配上一杯茶来边吃边品的，那这个绿豆糕一般是要配什么茶是比较好的？绿豆糕配茶有什么样的意境在里面？绿豆糕配什么茶当然配安吉白茶啦。茶色清冽，茶香清爽，味道柔绿豆糕一天吃多少为宜绿豆糕吃多了会怎么样绿豆糕这种可口的点心一不小心就很容易吃多了，要是绿豆糕吃多的话会不会有胀气之类的反应？一般来说绿豆糕一天吃多少是比较好的？绿豆糕一天吃多少为宜绿豆糕一天最多可以吃个三四块左右吧，绿花生油要密封保存吗花生油怎么辨别真假花生油要是保存不好的话就很容易出现变质的现象，这个花生油在保存的时候要密封保存的吗？花生油可以通过什么样的方式来辨别出它的真假？花生油要密封保存吗一般来说，如果自榨的花生油密封保存花生油变浑浊什么原因花生油变浑浊还能吃吗之前买的花生油不知道什么原因竟然会变得浑浊了，这是什么原因导致的？这变浑浊的花生油还可以在吃吗？花生油变浑浊什么原因因为花生油属于饱和脂肪酸，融点比较的高，低温环境下会有浑浊凝固的花生油会过期吗花生油没开封过期了还能吃吗一般像食用油这种的保质期都会有几年的保质期的，这个花生油放时间久了会不会过期？要是没开封的花生油过期了还能吃吗？花生油会过期吗一般我们在超市所购买的桶装花生油保质期一般在18个月左花生油有转基因吗花生油转基因和非转基因的区别花生油是平时我们炒菜都会用到的一种，但是听说花生油还有转基因一说的，这花生油是不是转基因的？花生油转基因和非转基因有什么样的区别？花生油有转基因吗花生油不是转基因的。转基因也并不是