芝士可以做很多美食，例如芝士披萨、芝士焗饭，还有女生喜欢吃的芝士蛋糕。那么，芝士蛋糕热量高吗？吃芝士蛋糕会发胖吗？芝士蛋糕热量
　　营养素含量(每100克)
　　热量(大卡)349.21
　　碳水化合物(克)20.76
　　脂肪(克)21.87
　　蛋白质(克)17.63
　　纤维素(克)0.00
　　烤：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。
　　吃芝士蛋糕会发胖吗
　　现在很多人都误认为吃蛋糕热量很高，吃芝士蛋糕会发胖这种理论，实际上芝士蛋糕的热量并不是很高。芝士又称为奶酪，奶酪是以牛奶或羊奶搜索为原料，经过发酵制成的，而牛奶是一种公认的营养佳品，制作1千克的奶酪大约需要10千克的牛奶，因此，奶酪又被称为＂奶黄金＂。奶酪只是外观上类似黄油而已，在发酵过程中，实际上已经把脂肪分解成易于消化，吸收的极细微脂肪，因而极易转化为人体所需的能车而消耗掉，不会堆积在体内造成肥胖。
　　营养分析
　　芝士蛋糕是指用芝士做的蛋糕。芝士又名奶酪、干酪，指动物乳经乳酸菌发酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的浓缩乳制品。芝士本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成，同牛奶一样。
　　芝士蛋糕含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2外，还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收。芝士蛋糕就是用它做的。
　　温馨提示
　　最后强调一下奶酪的食用量，奶酪营养高，热量高，吃多了机体不容易消化，代谢，吸收，容易产生饱腹和油腻感。小孩每天20克～30克，成人每天70克左右就足够了，最多不能超过100克。怎么知道多少克呢？大家只要认真看看包装上的说明，就会知道＂一片＂或者＂一块＂究竟有多少克了。

毛蚶煮多长时间可以吃毛蚶的煮法毛蚶的吃法很多种，但是无论怎么吃，建议大家在做之前都要先用开水煮以下，杀菌安全。那么，毛蚶煮多长时间可以吃？毛蚶怎么煮？毛蚶怎么煮主料毛蛤蜊400g调料食盐适量香菜适量水煮毛蚶的做毛蚶什么部位不能吃毛蚶里面黑色的能吃吗毛蚶的肉质其实不多，但是主要是味道好，此外，大家在吃的时候要注意，毛蚶有的部位是不能吃的。那么，毛蚶什么部位不能吃？毛蚶里面黑色的能吃吗？毛蚶什么部位不能吃毛蚶含有丰富的蛋白质矿物毛蚶怎么清理毛蚶怎么洗才干净毛蚶这种贝壳类的海鲜一般里面都会有一些泥沙，有的还有寄生虫，因此，在吃的时候一定要洗干净。那么，毛蚶怎么清理？毛蚶怎么洗才干净？毛蚶怎么清理1毛蚶虽然好吃，但是清洗是十分重要的，如毛蚶可以生吃吗毛蚶怎么吃最好毛蚶是一种可以食用海鲜，但是据证实，毛蚶里面含有一定的细菌和寄生虫。那么，毛蚶可以生吃吗？毛蚶怎么吃最好？毛蚶可以生吃吗绝对不可以的，毛蚶会有寄生虫不说，生的还会含有大量细菌，上海海肠是什么东西？海肠子是什么东西？小编第一次见到这个海肠，差点没吐出来。说真的，样子真的有点让人恶心，不过爱吃的人还挺多的。建议在没有看到它的真面容之下食用，虽然它真的长得太恶心，但是它含有很多人类必备的氨基酸，而西红柿炖牛肉怎么做？西红柿炖牛肉的家常做法西红柿炖牛肉这道菜相信大家都听说过吧，每个人的做法也不一样味道不一样，今天我们来看看怎么才能做的更好吃呢？做法步骤1。选取牛肉之后，让在水里面浸泡三到四个小时，注意，浸泡的过程中一咖喱牛肉饭怎么做好吃？咖喱牛肉饭配什么汤咖喱牛肉饭也相信很多人都吃过吧，咖喱配牛肉更美味哦，那么咖喱牛肉饭应该怎么做还吃呢？咖喱牛肉饭配什么汤好呢？下面我们来一起介绍下吧！咖喱牛肉饭怎么做好吃咖喱牛肉饭常见做法一材料牛肉炸萝卜丸子油温几成热下锅炸萝卜丸子用焯水吗大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解炸萝卜丸子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟炸萝卜丸子油温几成热下锅，以及炸萝卜丸子用焯水吗？炸萝卜丸子油温几成热下锅捏丸贡丸怎么烧好吃肉丸肉质细腻贡丸是肉丸子的一种，其原料主要是猪肉和鸡肉，一猪肉为主料，再配上香浓鸡汤。那么，贡丸怎么烧好吃？贡丸可以隔夜吃吗？贡丸好吃吗食用辛香料，自然芬芳，好工艺调制，让美味更上一层楼，欲罢五花肉能做丸子吗制作技巧丸子分为荤馅儿和素馅儿，猪肉丸子是最常见的荤馅儿肉丸子之一，主要食材就是猪肉和面粉。那么，五花肉能做丸子吗？猪肉丸子怎么做？五花肉能做丸子吗五花肉不适合做肉丸子。五花肉为肋条部位肘萝卜丸子用什么萝卜好？青萝卜胡萝卜白萝卜萝卜丸子保存了萝卜的口感，同时又有丸子的鲜美感，总之就是油而不腻，并且冬天吃萝卜也是十分养生的，那么，做萝卜丸子用什么萝卜？可以做青萝卜丸子第步准备食材，萝卜600克鸡蛋3枚面粉4