火麻油是一种很多人都没有听说过的油，更不知道这究竟是个啥，其实火麻油是一种还不错的油类，下面介绍火麻油是什么 一看便知。火麻油是什么
　　火麻油又叫大麻仁或麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟果实。其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。
　　火麻油怎么吃
　　火麻油有着很好的保健功效，尤其是对老年人的健康十分有帮助。那么火麻油应该怎么吃呢?有哪些吃法呢?
　　1、用于煮汤：在汤要起锅的时候，浇进去适量的火麻油，其味特鲜美。具有解热、美容等功效。
　　2、用于调味：凉拌沙拉或者是凉拌小黄瓜等的时候，浇上点云麻一号火麻油，味道清香可口，口感顺滑，也不破坏其营养价值。
　　3、直接喝：每天定量的直接喝品尚巴马火麻油，不破坏营养成分，而且也不会感觉如其他油一样的腻味，清香可口。
　　孕妇能吃火麻油吗
　　孕妇是可以食用火麻油的。
　　火麻油中所含的亚油酸和亚麻酸共达76.4%，α-亚麻酸可在人体内转化成DHA和EPA。α-亚麻酸(ALA)对婴幼儿的智力发育、视力发育有非常大的益处。
　　而且火麻油对于有便秘困扰的孕妈们来说也有非常好的通便效果，准备250毫升蜂蜜和100毫升火麻油。搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将火麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至火麻油和蜂蜜完全混合即成，日服两次，每次10毫升。此方可用于治疗孕妇重度便秘。
　　火麻油怎么样
　　坚果种子类食用油随着大家对健康的关注，市场上也越来越多。火麻油是由火麻仁经过冷压的过程提取的，富含70%以上的多不饱和脂肪酸。和特级初榨橄榄油一样，建议用冷压油来做凉拌菜。

阿胶固元糕保质期多久阿胶固元糕过期了怎么处理阿胶固元糕是一种我们大家很多人都吃过的产品，对我们的身体是有非常多的好处的，但大多数的产品都是有保质期的，那么阿胶固元糕保质期多久？阿胶固元糕过期了怎么处理？阿胶固元糕保质期多久阿晚上饿着肚子睡觉好吗？饿着肚子睡觉对身体的危害晚上饿着肚子睡觉好吗？不少人为了减肥，经常晚上饿着肚子睡觉。其实这样并不好，不仅容易缺乏营养，还会导致胃病的发生！关于晚上饿着肚子睡觉好吗？饿着肚子睡觉对身体的危害是什么？小编来为晚上睡觉前做这些有利健康你知道吗？随着快节奏的生活，人们的身体健康也会面临各种挑战，女性越来越注意，自己的健康，不管是饮食还是运动，但是，大多数的人因为上班太过匆忙，能够注意的时间太少。小编为你整理，睡觉前做这些，晚上睡不着觉总是醒睡前喝2花草茶能助眠中国人爱喝茶的习惯已经传承了几千年，喝茶不仅喝的是一种口味，更可以喝出一身的健康，晚上如果睡不差觉或者半夜总是会醒来，不妨试试睡前喝以下两种茶可以让你一觉到天亮。配方一材料西番莲2鸡蛋羹有营养还是煮鸡蛋有营养鸡蛋羹和水煮蛋哪个适合减肥减肥的时候水煮蛋吃多了有时候也要换个口味试试，听说鸡蛋羹在减肥的时候也是可以吃的，那这两种鸡蛋哪种更适合减肥呢？到底是鸡蛋羹比较有营养还是水煮蛋比较有营养？鸡蛋羹有营养还是煮鸡蛋有茶叶蛋适合减肥吃吗茶叶蛋适合早上吃吗减肥的时候不光要控制热量还要为身体补充蛋白质的，这个茶叶蛋在减肥的时候适不适合吃？要是在早上吃的话行不行？茶叶蛋适合减肥吃吗减肥吃茶叶蛋一般是可以吃，可以适当的吃一些能够补充身体所炸酱面的热量是多少大卡炸酱面适合减肥吃吗现在天气热了吃汤面的话难免会没有胃口的，所以炸酱面就是很不错的选择，但是在减肥的时候是要控制热量的摄入，这个炸酱面的热量一般是多少大卡？适不适合在减肥的时候吃？炸酱面的热量是多少大西瓜有利于减肥吗西瓜减肥可以吃多少在减肥的时候最好是吃些比较低糖的水果是比较好的，这个西瓜在减肥的时候是不是可以吃的？一般减肥的时候吃多少的西瓜是比较好的？西瓜有利于减肥吗西瓜是平时经常吃的一种水果。西瓜虽然口感非馄饨适合减肥吃吗馄饨减肥应该吃多少在减肥时吃的东西都是要十分注意的，那么馄饨这种平时生活中都可以吃的小吃适合在减肥的时候吃吗？在减肥的时候吃多少馄饨是比较好的？馄饨适合减肥吃吗减肥期间可以吃馄饨，馄饨汤中的碳水化合椰青的热量高吗椰青适合减肥吃吗在减肥的时候含糖量高的食物是尽量要少吃一些的，现在又是椰青上市的时候那在减肥的时候喝些椰青应该可以吧！一份椰青的热量到底是多少呢？椰青的热量高吗100g椰青含有397千焦，相对于1鲍鱼对减肥有效果吗鲍鱼对眼睛有好处吗鲍鱼是一种常见海鲜，因为其肉质口感都非常好，所以是非常受欢迎的，而很多人减肥也会吃鲍鱼，那么我们便要了解一下鲍鱼对减肥有效果吗？鲍鱼对眼睛有好处吗？鲍鱼对减肥有效果吗减肥的时候可以