大家都知道芝麻的含油量是比较高的，所以有时候便秘喝芝麻油是特别有用的，那么有有要是单吃芝麻的话有没有治疗便秘的左右？芝麻可以治便秘吗
　　芝麻来减轻便秘的症状，因为芝麻的营养价值比较丰富，里面不但有氨基酸，蛋白质，还含有卵磷脂，维生素e和维生素a。可以促进人体的新陈代谢，给人体补充营养。黑芝麻当中含有油脂，可以缓解大便干燥的情况，能够促进大便通畅。
　　芝麻怎么吃治便秘
　　黑芝麻本身是含有很多油性成分的，用黑芝麻来煮食是能达到一定的治疗效果的。你可以先炒黑芝麻，再将糯米炒成黄色，放置一段时间，混合成粉，再挖出一汤匙混合粉，加入半汤匙白蜂蜜，空腹吃，用沸水洗净。每天服用一次，持续一个月。
　　芝麻适合什么人吃
　　经常吃芝麻可以预防多种疾病，而适应人群如下：适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。
　　芝麻适合什么时候吃
　　1.早晨起床和晚上睡觉前半小时吃黑芝麻最好。
　　2.黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
　　核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

牛血的营养价值牛血的功效与作用吃火锅又怎么能少了牛血和鸭血呢！牛血的质感简直就是火锅的绝配，并且怎么煮都不会太老！今天5号网小编就要为大家介绍一下，牛血的营养价值和牛血的功效与作用！牛血的营养价值主要成分有蛋白玉米须可以泡水喝吗？玉米须泡水喝的功效玉米须是生长在玉米上的须，民间很多人用玉米须来泡水喝，那么玉米须真的可以泡水吗？玉米须泡水的话有什么功效呢？下面小编来大家介绍下吧！玉米须可以泡水喝吗玉米须可以直接泡水喝的。也很方怎么分辨真假盐？真假盐的鉴别方法疫苗事件还没过去多久又传出了80吨假盐事件，据调查假盐已流入七个省市。为了保证饮食身体健康，朋友们购买时要学会辨别真假盐。那么怎么分辨真假盐？真假盐的鉴别方法有哪些？怎么分辨真假盐芹菜汁喝生的还是喝熟的？芹菜汁生喝好还是煮熟好芹菜具有健胃，利尿消肿的功效，很多人喜欢直接把芹菜榨成汁来饮。那么，芹菜汁喝生的还是喝熟的好呢？喝芹菜汁有什么好处呢？一起来了解一下吧。芹菜汁喝生的还是喝熟的生喝好。芹菜汁是将鲜芹豌豆和鸡蛋能一起吃吗？豌豆和鸡蛋能同食吗？鸡蛋作为最常食用的蛋类，可以和很多食物一起食用。日常吃鸡蛋好处多多，现在正是吃豌豆的时候，那么，豌豆和鸡蛋能一起吃吗？豌豆和鸡蛋能同食吗？豌豆和鸡蛋能一起吃吗豌豆和鸡蛋都是属于常用皮皮虾哪些部位不能吃？皮皮虾什么部位不能吃？皮皮虾属于海鲜虾类的一种，和其它的虾种一样，皮皮虾也有一些地方不能吃。那么，皮皮虾哪些部位不能吃？皮皮虾什么部位不能吃？皮皮虾哪些部位不能吃皮皮虾属于海鲜，吃海鲜不要喝啤酒海鲜不能薄荷泡水喝有什么好处？薄荷叶泡水的功效薄荷叶具有提神解热功效，也可治疗感冒头痛等，一般饮品店常以薄荷叶为饮品。那么，薄荷泡水喝有什么功效？薄荷泡水喝有哪些注意事项？一起来看下薄荷叶泡水的功效吧。薄荷泡水喝有什么好处薄荷薄荷叶哪里有卖？哪里有薄荷叶卖炎热的天气袭来，人们都在寻找解热止渴的食疗方法，而薄荷尤其是夏天最清凉解暑了。那么，薄荷叶哪里有卖的呢？中国薄荷叶产地有哪些？一起来了解一下吧。薄荷叶哪里有卖可以淘宝搜索，里面卖新薄荷怎么养？薄荷怎么养才能爆盆薄荷具有清热解暑，治疗感冒头痛的功效，既可以药用亦可以食用的植物。但是新鲜的薄荷往往在社区附近都无法买到，以至于很多人开始自己在家学着养薄荷。那么，薄荷怎么养？要想薄荷爆盆养殖有哪春天可以吃黄鳝吗？春天吃黄鳝好吗？夏季是吃黄鳝最好的季节，这个时候的黄鳝肉质肥美，是餐桌上常见的一道美食。但实际上很多地方春天都可以吃到了，那么，春天可以吃黄鳝吗？春天吃黄鳝好吗？春天可以吃黄鳝吗春天是可以吃黄鳝的山莓是覆盆子吗？山莓和覆盆子的区别很多人对于覆盆子和山莓的概念相混淆了，甚至分不清山莓是不是覆盆子。那么，山莓是覆盆子吗？山莓和覆盆子的区别是什么？山莓是覆盆子吗其实山莓和覆盆子都是同一种东西，而覆盆子的别名很多，