木耳里有很丰富的营养，木耳在平常的饭桌钱都是可以见到的，木耳还有养生的作用，那么木耳可以降血糖吗，木耳和什么菜一起吃能降血糖。木耳可以降血糖吗 
　　木耳可以降血糖。 黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖这样的物质对于降低血糖来说起到了很好的作用;膳食纤维的摄入可以减少产生血栓的机会，对降低胆固醇、调节控制血糖浓度有很大的功效。
　　木耳和什么菜一起吃能降血糖
　　一、凉拌黄瓜木耳
　　材料：黑木耳5朵、黄瓜半根、胡萝卜半根、食盐适量、醋少许、鸡精少许、葱半根、蒜适量、八角半个、花椒5粒、白糖适量。
　　1、用温水泡木耳十几分钟，泡发后清洗干净，撕成小朵。
　　2、黄瓜、胡萝卜切片备用。
　　3、在过里面防水烧开，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出锅冷水备用。
　　4、油锅放少许油，放花椒、大料、葱段爆香，然后放凉。
　　5、最将木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋，然后淋上炸好的油拌匀就可以了。
　　二、木耳大米粥
　　材料：黑木耳20克、大米100克、红枣5粒、水100毫升
　　1、黑木耳用温水浸泡1小时后用清水洗净，撕成小片备用。
　　2、红枣洗净，去核备用;大米淘洗干净备用。
　　3、锅置火上，倒入适量清水，加入红枣、大米、黑木耳一同熬煮，同煮片刻即可。
　　木耳是新鲜的好还是干的好
　　吃干的好。 新鲜木耳中含有一种化学名称为＂卟啉＂的特殊物质，因为这种物质的存在，人吃了新鲜木耳后，经阳光照射会发生植物日光性皮炎，引起皮肤瘙痒，使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛，产生皮疹、水泡，水肿。相比起来，干木耳更安全。因为干木耳是新鲜木耳经过曝晒处理的，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉。
　　木耳可以排毒吗
　　可以。 木耳是一种很常见的菌类食物，因为具有较强的吸附力，所以可以很好的帮助身体进行排毒，另外木耳的营养价值丰富，经常食用对身体是十分有好处的。

烤箱烤香肠的温度和时间烤箱烤香肠注意事项烤箱可以用来烤香肠，不仅速度快，而且安全无污染。在烤的时候，最重要的就是时间和火候的控制，那么，烤箱烤香肠要多久？多大火候？烤箱烤香肠的温度和时间1温度可能180200度。2温度越橙子没有刀怎么吃剥开更美味很多人吃橙子习惯拿刀切，但是有时候在一些特定的环境里是没有刀可以用来切橙子的，其实橙子没有刀也可以吃，下面介绍橙子没有刀怎么吃剥开更美味。橙子没有刀怎么吃没有刀可以用手剥橙子吃，其烤箱烤板栗需要的温度和时间烤箱烤板栗注意事项烤箱可以用来烤各种小吃零食，例如大家喜欢吃的板栗，其实也可以用烤箱烤，但是烤的时候要注意安全。那么，烤箱烤板栗需要多久？多大火候？烤箱烤板栗需要的温度和时间以200度的温度预热好烤烤箱烤板栗会爆炸吗防止爆炸的小技巧烤板栗是一道非常美味的零食，板栗不仅可以炒着吃，烤熟的板栗味道更香。如果家里有微波炉的话，也可以用微波炉烤，那么，烤箱烤板栗会爆炸吗？烤箱烤板栗会爆炸吗直接烤板栗会爆炸。烤箱有一定吃红毛丹可以喝酸奶吗红毛丹和酸奶能一起吃吗吃红毛丹的时候是可以喝酸奶的，红毛丹和酸奶一起吃的话营养价值会增加，对我们的身体是非常好的，所以对于同时喜欢红毛丹和酸奶的朋友们来说是可以一起吃的。吃红毛丹可以喝酸奶吗可以喝。红毛桑葚可以不洗就吃吗桑葚不洗能吃吗桑葚是不可以直接吃的，一定要清洗干净之后再吃，桑葚在树上的时候会有大量的灰尘和虫子，所以摘下来之后一定要洗干净之后再吃，一起来看看桑葚应该怎么洗吧。桑葚不洗可以直接吃吗不可以。很多洛神花是什么花洛神花其实不是花洛神花大家都听过，洛神花在日常生活中多数情况都都用作中药或者被大家用来泡茶喝，除了这些用处之外，还可以将洛神花制作成各类美味的佳肴，下面我们就来一起看看洛神花是什么花。洛神花介绍洛洛神花的营养价值洛神花的功效与作用及食用方法洛神花有红宝石的美名，每年10月下旬开始是它的盛产期，很多人会买一些食用。那么洛神花的营养价值有哪些？洛神花的功效与作用有哪些？洛神花的营养价值洛神花含有丰富的蛋白质有机酸Vc多种红酒是什么口感红酒好喝吗红酒喝起来是什么味道呢，红酒喝起来是什么口感呢，红酒好喝吗，红酒能不能经常喝呢，红酒适合什么人喝，今天就一起来看看吧！红酒是什么口感1涩感一般，葡萄酒进入口腔后，会带来一些苦涩的口柚子皮可以泡水喝吗？柚子皮泡水喝的功效柚子可谓浑身是宝，不仅柚子肉可以食用，柚子皮也可以用来泡水喝，而且对人的身体有意想不到的功效。那么，柚子皮泡水喝有哪些好处呢？柚子皮泡水喝要注意哪些问题呢？柚子皮可以泡水喝吗除了柚哪些蔬菜可以生吃？哪些蔬菜不能生吃？现在都流行生吃蔬菜的吃法，这样可以更加的营养并保持蔬菜的营养最大化，但是却很少人注意到哪些蔬菜生吃好？生吃易中毒的蔬菜有哪些？下面就给大家说说生吃蔬菜要注意什么，由其是生吃蔬菜的选