家里的小孩因为玉米吵了起来，一个说甜玉米好吃另一个说糯玉米好吃，两个人争吵的没完没了，倒是玉米是甜的好还是糯的好吃呢？玉米吃甜的好还是糯的好
　　市面上玉米还分糯玉米和甜玉米，糯玉米咬起来软软的、黏黏的，口感非常好，而甜玉米就相对比较脆一些，糯玉米有点像大米里面的糯米似的，就算是放很长时间，只要煮熟了它还是一样柔软，这两种玉米的特点都是淀粉比较多，糯玉米会相对好消化一些。消化不良的人吃糯玉米。但是糖尿病人不适合吃糯玉米，因为太柔软的东西，消化的快，血糖升的就比较高。所以说糯玉米和传统玉米比起来，它的血糖反应会高一些。
　　甜玉米，更生一些，淀粉稍微少一些，虽然有少量糖，但是它的纤维，矿物质占的比例大。虽然吃了以后感到有点甜，但是糖和淀粉的总量小。适量吃甜玉米，而减少白米饭，白馒头，可能对糖尿病人会有一些益处。
　　玉米怎么分辨老嫩
　　1、看玉米粒。新鲜甜玉米粒没有塌陷，饱满有光，用指甲轻轻一掐，还能溅出水。如果是老的，玉米粒会干瘪塌陷。 
　　2、看玉米穗柄处。主要是看玉米穗柄的断口是否新鲜。如果有锈迹状，肯定是放上很长一段时间了;如果呈黑色，那就更不能要了。 
　　3、看玉米须。如果玉米须是成绺的，非常整齐，说明玉米非常新鲜。要是玉米须像一团乱糟糟的草，枯萎蔫蔫的样子，说明玉米是比较老的。 
　　4、看叶子。外面的叶子翠绿无黄叶，无干叶。有少量蚜虫不要紧，但是不要有玉米螟虫。
　　玉米适合做主食吗
　　苞米当正餐服用是十分身心健康的，它的关键营养元素和稻米、面点类似，能够出示我们平时活动所需的各种各样营养成分，而稻米没有膳食纤维，可是苞米有很多，服用后能够加速胃肠健身运动，促进消化，避免便秘造成人体脂肪沉积在身体，因而苞米做正餐不仅不容易长胖，还能够协助我们减肥瘦身。
　　玉米做主食能减肥吗
　　玉米中虽然淀粉含量比较高，但是含有丰富的粗纤维，这种粗纤维摄入体内能够增加饱腹感，加快体内废物的排出，从而起到一定的减肥功效，里面还有丰富的钙离子，能够增加骨的硬度。所以说经常吃玉米可以减肥的。另外饮食尽量还是多样化，荤素搭配合体，配合适当的体育锻炼。

八月瓜皮晒干泡水喝的功效八月瓜皮泡水能治什么病八月瓜也是很好吃的，果肉大家都非常的爱吃，但是除了果肉，其实果皮也有其可利用之处，不妨试试将八月瓜皮晒干之后再泡水喝，能帮助大家保健与调理身体。八月瓜皮晒干泡水喝的功效润肠通便八月奇亚籽是什么东西能帮助减肥吗奇亚籽是什么东西还有很多人都不知道，更没有尝过奇亚籽用来减肥效果好不好呢，其实它的功效也有很多，使用得当会给你带来很多帮助。奇亚籽是什么东西奇亚籽是一种薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，五味子的副作用与禁忌五味子的功效与作用及禁忌五味子非常常见的中药，在很多的中成药或者药方中我们都能看到它的身影，那么你对五味子了解的多吗，是否了解它有哪些功效作用以及禁忌呢？五味子的副作用与禁忌引起肠胃不适五味子作为一种药物汤圆和元宵的区别最大差别在制作过程汤圆是每年元宵节大家都会吃的美食，不过在中国的沿海的部分地区也有元宵节吃元宵的说法，当看到元宵的时候却又发现元宵和汤圆长的差不多，那么二者究竟有什么区别呢？冬至吃汤圆元宵也吃汤圆吗元宵可以冷冻吗？元宵冷藏还是冷冻？元宵不宜常温下保存，这一点大家应该都知道。因此，一般购买的元宵都会直接放进保鲜存放。那么，元宵可以冷冻吗？元宵冷藏还是冷冻？元宵可以冷冻吗元宵是不能冷冻的，否则会裂纹，煮的时候馅会五仁汤圆馅怎么做好吃？不仅是月饼有五仁五仁月饼相信大家是不陌生了，可是居然没有想到连汤圆都有五仁的，明天元宵节，要不要试一试奇葩的五仁汤圆呢？不过虽然不寻常，味道还是不错的！五仁汤圆是哪五仁五仁汤圆，汤圆的一种，以核桃猫爪汤圆的做法和购买渠道明天就是元宵节了，元宵节的传统习俗就是吃汤圆，汤圆不仅仅是圆圆的白色的团子，更有可爱的猫爪汤圆，萌出老夫一脸血！猫爪汤圆怎么做用料糯米粉250g微烫的开水（6070度左右）140g手抓饼怎么煎才能起酥手抓饼可以做什么美食手抓饼起源于台湾，是一道街头特色小吃。很多人都喜欢买手抓瓶面皮在家里自制手抓饼，既营养又健康。那么我们在家煎手抓饼怎么做的又酥脆又美味呢。手抓饼怎么煎才能酥起酥1尽量用平底锅在煎手燕窝里面含有激素吗？燕窝儿童吃了会不会性早熟？燕窝的营养价值很高，坚持吃一段时间的营养效果很显著。那么就有人想，燕窝里面是不是含有激素？还有传言说燕窝儿童吃了会性早熟，这是真的吗？燕窝含有激素吗燕窝中含有激素相信很多窝友都听说没有内酯怎么做豆腐脑经常吃内酯豆腐好吗可能有一些朋友听到内酯豆腐会感觉有点陌生，其实内酯豆腐也是豆腐的一种，它改变了传统豆腐的制作工艺，保证豆腐的蛋白质不会流失。没有内酯怎么做豆腐脑大家都知道做豆腐脑的话需要内脂，如果糖醋蒜里面有泡泡冒出是不是坏了哪些人不宜吃糖醋蒜糖醋蒜是一道江南地区的小吃，很多人喜欢用它下饭。糖醋蒜的做法很简单，可以在家里自己制作，制作糖醋蒜里面有泡泡冒出来是怎么回事呢。糖醋蒜里面有泡泡冒出是不是坏了1腌制过程中冒泡是正常